腿是疾病反应区！很多疾病都会反应在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾，治未病。
“人老脚先衰，木枯根先竭”，根好树才能活着，腿好才能走路！足以说明脚在人体的地位和作用。 只有双脚正常，经络传导才畅通，气血能力顺利送往各个器官。
灸腿益处多
1、引火上行：秋冬天气枯燥，艾灸后轻易呈现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。
2、润肺濡肠：双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等紧张脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到增进气血轮回、调节脏腑的功能，滋润枯燥的脏腑以及器官。
3、滋阴补肾：腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
4、办理四肢举动冰冷：固然气温还没用大幅度低落，有的同修也会四肢举动冰冷，可见是肾阳虚比拟厉害了。阳虚即冷气重，寒凝则气血呆滞，气血通报不到四肢，就轻易呈现四肢举动冰冷，而艾灸腿部穴位能够化解冷气、增进气血轮回，办理四肢举动冰冷。
保健灸——六大腿部穴位能够常灸
1.血海：生血和活血化淤的要穴
2、足三里：加强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸
3、三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有安神之效，可帮助睡眠
4、太溪：清热生气，滋阴益肾
5、涌泉：引血归源，引火上行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它
6、太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸
医学研究表明：生姜对舒缓关节疼痛有特效。近十几年来，姜在舒缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。国内专家曾做过一次这样的实验：把200名骨关节炎患者分为两组。一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。结果服用含有生姜药物的那组患者康复进程加快，治疗效果明显提高。
生姜贴以传统骨病外治为依据，萃取生姜等多种中药配方，贴上后通过共振反应则把人体自身能量反射回人体，经由穴位，打通经络。同时和细胞组织产生振动，修护组织。细胞组织沐浴在振动波下，细胞会活化，经络系统会自然恢复。是根源的改善。
膏贴疗法是对付滑膜炎最安全的疗法，萃取生姜等多种中药配方，贴上后通过共振反应则把人体自身能量反射回人体，经由穴位，打通经络。对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫，从而达到治疗目的。
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相比普通药物治疗，生姜膝盖贴的优势更明显：1、贴敷法：贴敷疗法是骨病外治疗法，通过穴位刺激经络来调节气血。
2、直接给药：独特又相当强效的药力份子，通过穴位直接给药到达病灶。
3、吸收率高：药物针对性极强，可全部被皮肤吸收。
4、透气性好：国际最新专用医学防过敏无纺底层，透气性强。
5、使用方便：直接穴位贴敷，无残留物，不沾染皮肤和衣物。
