说起我国传统中医来，大家并不陌生，但是应用人体穴位治疗的一些小方法，你或许还不太清楚。有些人忽然不小心，发生了急性扭伤，家人往往手忙脚乱。其实有一个穴位叫做大包穴，它就能治急性扭伤，而且还可以有效地改善关节疼痛。请跟我一起来学习吧!
类风湿关节炎属于中医“痹症”范畴，多以正气不足为本，感受风寒湿邪阻滞经脉，导致气滞血瘀，经络不通，不通则痛。并且久病必虚，气血不足以养经络筋骨，不荣则痛。同时，邪与淤血、痰湿互结，难解难去，病程缠绵。中医有“初病在经，久病入络”之说。
大包穴属足太阴脾经，为“脾之大络”，有“总统阴阳诸络、灌溉五脏六腑，无所不包”之意。刺激大包穴能起到健脾养血，通经活络，除湿化痰，祛瘀止痛之效，适用于治疗类风湿性关节炎、骨质退行性变等引起的关节疼痛、疲软、乏力等病症。临床上运用大包、大杼、肾俞等穴位结合治疗早期类分湿性关节炎，能有效缓解期关节疼痛，并改善关节活动，防治关节畸形。另外，临床上大包穴亦可治疗胸胁痛、气喘、急性扭伤等。
取穴方法：乳头(第4肋间隙)下循摸2个间隙(第6肋间隙)，该肋间隙与腋中线交叉处
操作方法：按揉法：患者正坐侧身，平静呼吸，右手食指及中指指腹点按左侧大包穴，按而揉之，使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感，最后用掌心轻揉，轻轻拍打腋下放松。左右两侧交替进行，按揉10-15分钟，每天1-2次。
以上讲了中医使用大包穴治疗的具体方法，以及这个穴位所属人体脉胳的一些知识。它的治病机理主要是通过刺激大包穴，然后达到通经活络，健脾养血等功效。所以说大包穴从对急性扭伤效果还是不错的。而且它能有效地改善关节疼痛。
