现代人得病的原因主要有三点:
寒邪、气滞、元阳虚。
第一是寒邪入侵。夏天把空调开的很低,
从冰箱里拿出食物或者饮料直接饮用,
寒邪直接入肠胃,
露肚脐露腰露大腿露脚踝,
这些统统都为寒气进入人体打开了通道。
第二是气滞。中医讲十病九寒,百病生于气。
第三是元阳虚。不良生活习惯,比如熬夜过劳,会经常的透支元阳。
人体有五大补元阳的穴位1、神阙:是生命之本;
2、中脘;脾胃运化所在
3、命门:生命之门;
4、关元:关住元气之所在;
5、足三里:老话有长灸足三里,胜吃老母鸡的说法。
平常多艾灸这几个穴位,增强身体免疫力。