全身穴位众多,仅经穴就有360多个。综观穴位主病,一穴只治一病者极少;而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。专穴专用,今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图,赶紧收藏了!
01
护膝穴——曲泉
曲泉:屈膝时,处于膝内侧横纹端上方凹陷中。
02
手脚麻木穴——复溜
复溜:正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。
03
糖尿病穴——地机
地机:地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。
04
牙痛穴——肩井
肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。
05
胆结石穴——中渎
中渎穴:在大腿外侧,当风市下2寸,或在横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间。
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06
失眠、遗尿遗精穴——然谷
然谷穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。
07
恐惧病穴——太溪
太溪:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
08
感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸
09
雀斑穴——丝竹空
丝竹空:在面部,当眉梢凹陷处。
10
眼袋穴——承泣
承泣:在眶下缘上方,眼轮匝肌中。
11
鱼尾纹穴——瞳子髎
瞳子髎:位于面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。
12
噩梦穴——厉兑
厉兑:人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
13
肚子痛穴——下巨虚
下巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
14
胃肠炎穴——天枢
天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处。
15
膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
水道穴:位于人体的下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
16
嗓子失声穴——大钟
大钟穴:在足内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
17
黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
四白穴:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
18
减肥穴、便秘穴——带脉
带脉穴:位于腹侧部,章门穴下1.8寸。
19
月经不调穴——水泉
水泉穴:在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。
20
脑供血不足穴——解溪
解溪:足背踝关节横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。