1、太阳穴
小时候眼保健操应该都记得吧。太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如果感到头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，效果明显。
2、风池穴
颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手指来回搓擦风池穴，直到局部发热，会是血液流动加速畅通。
3、迎香穴
这个穴位可能大多数人都没听说过，它位于鼻翼旁开约一厘米左右的位置，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，上下按摩能够对鼻塞有缓解。
4、足三里穴
它位于外膝眼下四横指，胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指一起按摩同侧足三里穴，按揉数十次，有疏风，散寒、扶正驱邪的作用。
