现代社会节奏越来也快，许多人面临着工作学习的压力，还要面临着这个看脸看身材的时代的压力，因此许多人都是选择节食减肥。
但是，工作学习这么辛苦，再加上节食，自己的身体怎么会受得了，肯定会有很大的伤害的。许多人的胃就开始不舒服了，导致许多人心情非常的不好，身体也是越来越差。那么，胃不舒服应该怎么办呢?下面就和大家一起来聊聊这件事情。
1、首先，精神紧张。一个人的精神如果非常的紧张的话，这个人的身体是处于一个紧绷的状态的，这个人的肠胃功能是非常容易就会失调的，会导致人的胃粘膜保护层受损，造成人的自我消化受到损害，从而形成溃疡。这是非常的危险的，大家要注意。
2、其次，经常喝酒。经常喝酒会导致酒精损害人的胃粘膜，并且还能引起人的肝硬化和慢性胰腺炎，从而导致人的胃受到伤害。
3、再次，疲劳状态。如果人是处于一个过度劳累的状态的话，会导致人的胃肠供血的不足，从而使得分泌功能失调，使得胃粘膜受到损害，这样就会使得人的胃受到损害。
4、最后，饮食不洁。如果人吃东西不干净的话，是很容易沾上细菌的。人如果沾上一种叫做幽门螺杆菌的细菌就会使得人的胃受到感染，从而使得人的胃受到伤害。这种病菌会通过餐具、牙具、不干净的食物以及接吻等状态传染，所以大家一定要重视卫生。
那么，胃不舒服除了吃药，还有什么办法来治疗呢?大家可以通过按摩穴道来治疗胃不舒服的症状。
1、首先，第一个穴道是大陵穴。这个穴道对应着人的脾胃，按摩这个穴位的话可以降胃火、去心火，并且可以治疗人的消化不良的症状，是非常重要的一个穴位。
2、其次，四缝穴。这个穴位可以帮助人是消宿食、化积滞，就是帮助消化不良的人更好的消化昨天的食物，让胃部可以得到放松。。
3、最后，足三里。这个穴位也很重要，经常按可以帮助人治疗人的肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。所以可想而知这个穴位的重要性了。
总而言之，从上面地说法大家了解了人的胃不舒服的原因并且知道了不用药就可以治疗胃痛的方法。但是如果胃痛很严重的话一定要去大医院，为健康保驾护航。
