大家好，我是白老师，我们分享艾灸，传播艾灸，如果你有艾灸的案例，欢迎分享给我们，让更多的艾友看到，如果你有艾灸的疑问，也欢迎在文章底部给我留言或者直接给我发私信！下面是来自北京艾友“天之蓝”的艾灸经历！
老师，您好，看你的文章挺久了，我今天特别想来说说我的例子。
我生完二宝已经4年多了。生完小孩后，右半边身子怕风，怕冷，疼，酸，胀，麻，冬天手脚冰冷，腰部没有一点热乎气，夏天不敢穿裙子，坐半个小时，腰疼，肩膀疼，走路超过半个小时，就走不动了。
去过找大夫，喝过各种yao，按摩，针灸，拔罐什么的，都试过。但效果都不大。做的时候有一点点，完了之后还是一样的，真的太苦了。
去年6月份的时候去爬山，爬山的过程中出了很多汗，到了山顶的后吹了一些风。第二天，全身游走性的疼，那种难受真的有一种想死的冲动。
去县城的中医院开了2个月汤药，每周还做针灸，就缓解了一些。
8月份的时候，去一个闺蜜家里玩，吹了一个晚上空调，结果又犯得严重了。
那天玩手机，看到老师的一个案例，和我的情况类似的，说艾灸非常好，当时看了很多其他的案例，有了一些信心。12月1号开始艾灸。每天早上做。
当时给老师留言了，老师告诉我灸大椎穴，肩胛骨那块，八髎，足三里，涌泉穴。
我用一个6孔的艾灸盒，放上4根艾条，趴着放在八髎上灸，感觉热气进入特别舒服。灸完八髎，我再用一个单孔艾灸盒灸大椎和肩胛骨，足三里就用一个随身灸，脚底就用熏脚仪，这样同时进行，比较方便，也节约了时间。
这样坚持了一个星期，我后腰的地方和三阴交就开始出现水泡，我问老师，老师回答说是正常的。我就放心了。
因为我很喜欢热的感觉，所以艾灸的时候我让艾条离自己很近，就会感觉很舒服。因为温度比较高，热的鼻子有点流清水，但只滴过几次，我知道是排寒，然后到了第四个星期的时候，鼻子突然就像是打开闸了一样，我边炙边擦鼻涕，全是清水，说话都像感冒一样的音，一卷纸巾一会就被我用完了。
大概灸了一个星期。我这时才知道原来我身体里那么多的寒气。流过之后，我感觉身体像卸出了所有的寒湿，轻松了不少，特别高兴，我接着炙吧。大概过了15天，我因为每天还在泡脚 ，有一天泡脚的时候感觉脚脂头往外冒风，凉凉的，感觉到太神奇了。
我继续了有一个月，我的胳膊冷，感觉比以前更厉害，很难受，又涨，又像蚂蚁爬过的感觉，就像我最开始爬山被风吹过那种疼。
我当时有些难过，感觉是不是我的这些身体问题是不是好不了，怎么又犯了呢？是不是艾灸也会没效果呢？
但是不管怎么样，我还是想搏一搏，我这样又炙了一个星期之后胳膊不疼了。而且再灸过的地方周围都起了红色一点点的红点，问过老师，老师说不用管，继续灸。继续灸了十多天，红点点真的下去了。
经过这两个多月的反复，我已经知道自己的情况了，而且坚信了艾灸确实管用，所以我一直坚持着，前几天就是11月2号，我发现手五里的地方吧，长了两个水泡，我想起老师说这种情况，是特别好的现像，所以特别高兴，这两天，感觉胳膊尽然没那么冷了。
经过几个月的艾灸，我这个毛病减轻了8成呀。我现在是不炙都难受。我相信，我再坚持一段时间，一定能好。谢谢老师给我们分享这些案例，让我们才知道艾灸原来作用那么多。给我们勇气和信心。再次感谢！
