一
乙型流感和诺如病毒，来势汹汹！
最近，乙型流感和诺如病毒集中爆发，医院里人满为患，看病队伍排成长龙，医护人员忙得连水都没时间喝……
儿科医院患者扎堆
朋友圈被儿科急诊的“壮观”场面刷屏
二
乙型流感和诺如病毒，为何高发？
虽说每年到这个时候，都会流感、病毒高发，但今年似乎特别厉害。为什么呢？目前，专家普遍认为这是暖冬引发冬温所致。冬温，就是冬天发生的温热之病。
今年气温明显比往年暖和
那么，为什么暖冬会引发冬温呢？
我们可以从节气角度解释：按照常理，从冬至之日起，即进入数九寒天，天气应该用“严寒”二字来形容。但今年冬天却是不折不扣的暖冬，就拿上海来说吧，在至阴至寒的冬至那天，气温居然达到14度！
《温病条辨》曰：冬温者，冬应寒而反温，阳不潜藏，民病温也。就是说，冬天本应寒冷，若气候温热，人体受自然界影响，体内就会蕴伏积热，耗伤阴津。在此情况下，只要一不注意偶感风寒，“内热”与“外寒”就会相争，进而发病。以乙型流感为例，临床显示，无论大人小孩，常见症状就是外寒内热的“寒包火”，既有表证之寒，又有内热之灼。
再来谈谈诺如病毒，顾名思义，这种疾病由病毒引起——暖冬带来的温暖气候，包括我们人为制造“暖冬”（空调一键开启“暖冬模式”），使得各种病菌、病毒活跃，容易滋生蔓延。冬季人体免疫力本就会本能下降，因此极易被病毒侵袭。
三
乙型流感和诺如病毒，中药经典救急！
1乙型流感
乙型流感，在中医里属于冬温，在西医里属于病毒性感冒。因为“温热”和“病毒”的存在，推荐患者服用两种中成药：银翘解毒片和抗病毒口服液。
银翘解毒片：治疗温热之病第一要药，功效为：辛凉解表，清热解毒，用于风热感冒，症见发热头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。
抗病毒口服液：治疗证型就是流感，功效为：清热祛湿，凉血解毒，用于风热感冒，流感。
这两种药都是中医临床上治疗病毒性感冒的常用药，它们之间的区别在于：银翘解毒片多用于普通的风热感冒初期，疏风散热的效果很好；抗病毒口服液里有板蓝根和藿香，清热解毒功效更强，而且还芳香化湿，另有郁金活血止痛，行气解郁，所以止痛效果明显。
故而，如果舌苔只是薄黄，用银翘解毒片即可；若舌苔黄腻，红肿热痛症状明显，比如高热、眼睛赤痛、咽喉肿痛严重、头痛身疼等，就要用抗病毒口服液了。此时，一旦出现忽冷忽热、食欲不振、心烦喜呕、胸胁苦满这四种症状之一的，建议加用小柴胡颗粒；如果高热烧退后出现热咳，可以选用咳喘宁口服液或者急支糖浆。
2诺如病毒
诺如病毒一般有以下症状：腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
针对这些症状，建议用藿香正气散，主治：恶寒发热、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣泄泻等。
如果小儿不配合服药就用它贴肚脐或泡脚，同时用温糖盐水补充电解质以免脱水。但切记：如果发现小儿①发烧超过38.5；②精神不佳；③用药无效；④频繁呕吐腹泻；⑤呼吸困难；附带1项或1项以上，请立即前往医院就诊，以免贻误病情。
四
艾灸：建“正气”，防“冬温”
《黄帝内经》曰：正气存内，邪不可干。人体正邪二气在相互博弈的过程中，哪边占优势，哪边就是赢家。只要正气旺盛，外邪就无法透过卫气的保护进入体内，五脏六腑各司其职，身体就不会得病。即便体内存在细菌病毒，也能与人体和平共处，最终受正气的影响自动退出。俗话说，“苍蝇不叮无缝的蛋”，疾病必然是体内先有了利于细菌病毒存活的土壤，而后它们才会闻风而至。
那么，如何匡扶人体正气呢？《黄帝内经》里有一句话叫做“阳密乃固”，就是说：阳气充足，则病邪难以入体，人也就难以生病。可见，阳气与正气不分家，补正气就得补阳气，而艾灸则是补阳气的最佳方法。尤其当前进入数九，我们可以多多借助三九灸扶助正气。
针对孩子和大人，艾灸的侧重点有所不同：孩子生理特点中最为突出的是“脾常不足”，因此艾灸以健脾胃助睡眠为主；而成人随着年龄的增长，阳气逐渐衰减，因此艾灸以固本培元为主，重在收发阳气。
具体穴位可咨询，或参考此前的文章：
1、宝宝睡姿差？那是脾胃在作怪！一根艾柱，完胜胃药！
2、喝凉茶可延长10%寿命？见鬼去吧！阳寿阳寿，决定寿命的是阳气！
3、立冬：灸通督脉，生一身之阳，断一冬之病！
五
艾烟：防温杀菌，自古有之
如今，我们就像生活在一个大的“空调间”里，从家里到单位乃至交通工具都被人为暖气包围着。这也是导致“温病”的基础条件。你想，原先每个季节的细菌病毒本来是不同的，而暖气的介入使夏天的细菌病毒也过了冬，潜伏在室内。同时冬天大部分家庭门窗紧闭，空气不流通，给病毒的传播和介入提供了条件。所以，小编提醒大家：除了每天清晨适当开窗保持空气流通外，还可以用艾烟对室内进行艾熏杀菌。
东晋《肘后备急方》中就有艾叶烟熏的记载，古代民间认为艾叶燃烧产生的烟有祛除温病的作用，现代医院也有部分科室采用艾烟消毒的习惯，相比一般化学药剂，艾烟具有效果理想、无副作用的特点。
一般家庭操作方法是：用适量的熟艾（陈艾）放置在盆子里，在房子里点燃，把窗户关起来，这样才能起到熏的作用。在熏的时候，一定要烟熏，不能是明火，既安全，效果又好。烟熏的时候人要离开房子，一般应该离开房子半个小时以上才能进入房间，而后迅速打开门窗，以防自身被艾烟呛伤。
