曾经有学生问我，中医里有没有一招鲜吃遍天的法子，我仔细想了想，还真有，那就是艾灸膏肓穴。
如果要我非得选出身上最重要的穴位，我会选膏肓穴。膏肓穴是人体的一个大穴道，在膀胱经上。临床上，膏肓穴是一个特别好用的穴道，中医上有句话叫做：“灸膏肓百壮无所不疗”。
我在学习的时候，也曾听过以前有江湖郎中，就是一招鲜吃遍天，不管什么病治疗方法都是艾灸膏肓穴百壮，然后大小疾病都能得到缓解改善，甚至痊愈。所以有时候只要掌握一个秘诀就够吃一辈子，就像一般给体虚的人吃补中益气丸或者杞菊地黄丸，病情能够得到改善是一个道理。
膏肓穴这个穴位非常重要，非常好用，但是有一些不太好找。膏肓穴在第四脊椎棘突下，左右旁开3寸（除大拇指外，四指宽）。由于膏肓穴在肩胛骨内侧，所以取穴的时候比较特别。
我常用的方法是，患者俯卧，然后让其胳膊交叉抱胸，尽量让两个肩胛骨向外打开，露出肩胛骨内侧，这个时候在脊柱旁开三寸的地方点按，最敏感的地方就是膏肓穴。
大家如果要用膏肓穴保健，一定要把肩胛骨打开，不然在肩胛骨外侧取穴，作用不到膏肓穴，治疗效果往往不好。
在膏肓穴最常见的不适就是膏肓痛，这主要是由于膏肓穴附近有一个动脉，人在紧张的时候，或者突然发力的时候，血管会破裂，血流出来以后，由于有肩胛骨的保护，这块的瘀血特别不容易排出来，所以在突然用力的时候没有什么感觉，过了以后却觉得肩胛骨那边疼痛，而且会持续很长时间。
治疗的方法很简单，就是放血，让患者把肩胛骨分开，在最痛的地方，用三菱针点刺放血，然后再拔罐把瘀血吸出来，吸完瘀血，立马就不痛了（不过这个方法虽好，请让专业医师代劳）。
不管自己是有何种虚证或病痛，都可以艾灸膏肓穴。当然，如果综合配合曲池、三阴交、合谷、足三里的话，效果会更好，但是如果取穴多的话，很多人反映自己记不住，让我只推荐一个保健穴位，我思来想去就选得膏肓穴。
灸膏肓穴能够治疗的疾病实在是太多了，所有肾虚证，不论是肾阳虚、肾阴虚还是肾气虚，艾灸此处，都能起到作用。如果肾虚，在采用食疗或者药物疗法的同时，配合艾灸膏肓穴，病情会好得特别快。
灸膏肓穴有起死回生的作用，如果是大病，生命垂危的人，也可以通过艾灸膏肓穴，来缓解病情，提高患者的生存质量。
艾灸膏肓穴的方法我已经推荐给很多人了，都收到了很好的疗效。一位老首长退休后，在家主要靠这个方法保养，今年他老人家已经90多岁，除了有点眼花耳背外，腿脚灵活，思维清楚，身体非常不错。
艾灸膏肓穴时候注意，最好是隔姜灸，不用随身灸，随身灸的效果没有隔姜灸或者直接米粒灸效果来得好。
不过，像米粒灸这样的直接灸法，艾绒会直接接触皮肤，初学者如果操作不当可能会导致皮肤烫伤。因此初学者最好隔姜灸膏肓穴。
切一片姜，然后将艾绒揉成黄豆大小的一粒，放在膏肓穴上，点一个艾绒算一壮在此处艾灸壮数越多越好。
艾灸时刚开始会觉得全身发热，慢慢会觉得口干舌燥，胸腔的气很旺，这个时候不用着急，继续艾灸，再艾灸下去会有一股清凉的感觉从上到下传遍全身，如果能坚持艾灸膏肓穴，人就不会中风，不会患癌症，艾灸此穴是真的能够达到有病治病，无病防身效果的穴位。
