寒流来袭!艾灸5大穴位,胜过一床棉被!

作者:艾匠 2018-02-08阅读:688次

寒气最易入体的五个部位

艾灸来守护!

1、颈寒:艾灸大椎,守颈部阳气!

颈部皮肤裸露,是寒气最易侵袭的部位之一!

而颈部连接大脑,受寒事关生命,小则头痛,大则瘫痪!

大椎穴是人体的太阳,为诸阳之会,艾灸它可振奋一身之阳气!

2、腰寒:艾灸腰阳关,守腰部阳气

腰阳关是命门的上游,是阳气在背部通行的关隘!

若腰阳关不通,阳气无法上行,则腰背寒凉、肾阳(命火)虚衰!

艾灸它可以促进督脉阳升发,驱寒除湿,对腰痛和妇科很有好处!

3、腹寒:艾灸气海,守腹部阳气!

腹部柔软,为至阴之地,寒气最易入侵!

腹部受寒小则胃痛、消化不良,大则宫寒、引发妇科!

气海为阳气之海,古医说“气海一穴暖全身”,艾灸它可温暖全身!

4、腿寒:艾灸阳陵泉,守腿部阳气

腿部脂肪稀少,气血层薄弱,寒气抵御力弱!

若腿部受寒,则关节炎、老寒腿接踵而来,老了就知道厉害!

《类经图翼》说膝阳关主治“足膝冷痹不仁”,腿凉艾灸它就对了!

5、脚寒:艾灸涌泉,守腿部阳气

寒从脚下起,脚寒全身寒,腿寒整晚都睡不好!

脚是人体第二心脏,脚寒可导致气血循环受阻,脏腑失调!

涌泉为肾经井穴,入睡前用暖神搓揉涌泉,可激发肾气,温暖一夜!

艾灸以上5个穴位

胜过一床大棉被!

躯干每穴艾灸30-40分钟,

腿部每穴艾灸15-20分钟!