肚脐才是养生“第一穴”,这样按揉肚脐能调百病

作者:娱乐八卦本院 2017-07-02阅读:1999次

夏天到了,低腰裤、露脐装。又开始占领市场但追求凉爽的同时,肚脐的健康也需要被关注哦~

肚脐,医学上称之为“神阙穴”。它是人体361个穴位中,唯一一个“看得见、摸得着”的穴位。肚脐与人体十二经脉相连,与五脏六腑相通,其重要性是任何穴位都无法比拟的。小编就带你了解怎样保养好肚脐,守护身体第一“门户”。

肚脐才是养生“第一穴”,这样按揉肚脐能调百病

肚脐面积虽小,但作用可不小。当五脏出现病变时,肚脐的对应穴点就会出现压痛反应。按压对应穴点,我们可以自测是哪个脏器出现了异常。

脾:脾功能异常,人会表现为疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等。此时,肚脐中心常常会出现明显的压痛。

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肝:肝功能异常,人往往伴随易怒、生气等情绪。此时,肚脐左侧边缘就会有明显的压痛。

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肾:肾虚常常表现为腰膝酸软、四肢发冷等症状。此时,肚脐下方边缘常常会出现明显的压痛。

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肺:肺受外邪干扰可表现为感冒、咳嗽等症状。此时,肚脐右侧边缘将有明显的压痛。

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心:心受外邪干扰可表现为心情郁闷,口舌生疮。此时,肚脐上方边缘将有明显的压痛。

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揉揉肚脐,调理百病

肚脐上的对应穴点既能够反映各个脏腑功能的异常,又可以用于调理脏腑功能。常按肚脐具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效。

具体的操作方法如下:

No.1定穴:明确五脏对应点的位置,用拇指指腹末端适当用力按压。

No.2按揉:以拇指指腹末端顺时针按揉50次,然后再逆时针按揉50次,同时要注意配合均匀的深呼吸。

肚脐为什么这么神奇?

因为肚脐处有——神阙穴

神阙穴是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。中医称之为“神阙”,在中医看来,肚脐是个防病治病的场所。祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”,认为有“温通经络,调和气血”的功效。

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艾灸神阙百病除

艾灸神阙,就是用艾绒或艾条对神阙穴进行烧灼、温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。现代医学研究表明,人体经络是一条高温线,是传热性较好的通道。艾灸治疗时,热量沿着经络传导的距离更远,而人体组织受热后,毛细血管的血液温度也随之升高,血液粘度降低,流速增大。这正好验证了古人“气得温而易行”的说法。而气之易行,气血运行通畅,则治疗疾病自然能获良效。

艾灸神阙穴的具体作用

①温补脾肾,回阳救逆;

②调理脾胃,理肠止泻;

③熄风开窍,宁心安神;

④交通心肾,制约膀胱;

⑤温经通络,祛风除湿;

⑥调和气血,调补冲任。

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家里没有艾灸条的也可以用艾灸贴

艾灸贴是基于艾灸的原理,专为现代人设计的,更符合现代人的需求。穴位敷贴通过对穴位的良性刺激使药物持续作用于机体。艾灸贴通过药物对穴位的刺激,一方面,药物经皮肤和穴位的吸收,随经脉的循行,导入脏腑,直达病所,发挥药物的“归经”作用;另一方面,输布于全身,激发周身之经气,振奋人体相应的脏腑功能,达到疏通表里、沟通经络,促进气血流畅,脏腑安和,阴平阳秘。最大限度地以阳克寒,驱散病人体内的阴寒之气,将冬病之邪消灭在蛰伏状态,从而达到治愈慢性虚寒性疾病或抑制其复发之目的。再者,贴敷多采用温热辛散、芳香透络、气味俱厚之品,芳香化浊,醒脾透络,振奋人体阳气,从而驱邪外出。所以三伏药贴取得良效是气候、药物、俞穴共同发挥作用的结果。