一、腰间盘突出，脂肪肝，为啥服药没用？
▲王陇德：原卫生部副部长，现任第十二届全国人大常委、中华预防医学会会长，中国工程院院士
前段时间，原卫生部副部长王陇德院士站在CCTV《开讲啦》的舞台上，和大家分享他的健康经验。
原来，早在1994年，王院士身体便出了问题：腰间盘突出、腰肌劳损，疼到只能躺着开会，还患有脂肪肝，整整吃了两年药，但并没有效果。自那以后，他开始反思自己的生活方式并积极改变。
现实生活中，很多人都有类似王院长的经历，常年服药对付诸如腰间盘突出之类的疾病，但基本没什么效果。为什么呢？这就需要从腰间盘突出的病因病机说起了。
二、腰间盘突出是怎么发生的？
中医将腰间盘突出归为痹症的范畴，“痹在于骨则重而不举，在于脉则血凝不流，在于筋则屈伸不利”。
腰间盘突出的发病机理：以肝肾亏虚为本，以风寒湿瘀为标——肾主骨，肝主筋，筋附于骨，随着年龄的增长，肝肾精气渐衰，肾虚则骨失所养，肝虚则筋失所荣，就会“血不养筋”。加之外伤、劳损及风寒湿邪侵袭，或外伤瘀血留着不去，就会导致经络不通、气血痹阻、脏腑失营，时间长了，腰间盘突出就找上门了。
看到这里明白了吗？药物往往倾向于缓解不适症状，并未从根源上解决问题，肝肾亏虚的问题得不到解决，痹症就无法根除，自然就治不好了。
三、牵引、手术，皆非“上上之选”
目前，在临床上，腰间盘突出的常见治疗方法有两个：一是牵引，二是手术。不过，无论是牵引，还是手术，皆非“上上之选”。（这可是医学界公认的，并非小编信口胡诌哦。）
1、牵引
牵引的目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。从“治标”的角度来说，牵引的确可以起到一定作用。不过，长期牵引会带来一个问题——最开始觉得舒服，但效果会一次不如一次。
▲这是后纵韧带，作用是保护椎间盘，防止在腰椎骨折或椎间盘突出时，骨折块或髓核进入椎管。
椎间盘突出，就会把后纵韧带给顶松弛了，牵引就是通过延长脊柱使后纵韧带绷紧，再将椎间盘推回去。这就导致一个问题：绷紧后纵韧带会进一步加剧它的松弛，就像拉长的皮筋很难回复到原先的长度，后纵韧带也会越拉越松，椎间盘也会越来越突出。这就是牵引让你“最开始觉得舒服，但效果会一次不如一次”的原因。
小编的姑父是“资深”腰间盘突出患者，在2006年的时候，就三天两头跑到医院做牵引，后来由于疼痛比较厉害，为了方便，干脆买了个牵引器，天天晚上牵引腰椎，结果呢，越弄越糟。
2、手术
简单地说，手术就是把椎间盘掏掉，在空出来的位置植入里面塞了自己骨头的椎体间融合器。这样，两节腰椎就长在一起融合起来了，椎间盘没有了，也就不会突出了。
不过，千万不要得意得太早，因为撇开风险高、创伤大、并发症多等不可控因素，手术还有两大弊端：
一是，腰椎活动度的丧失。
人有7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎可以活动，损失一两节椎体的活动度或许问题不大，但如果有数个节段的椎间盘突出，必须做三椎体甚至四椎体的融合，就极易出现弯不下腰的情况。
二是，腰间盘突出的复发（把大火引向邻居）。
上文说了，做过手术后，已经融合的这一节段不会复发，不过原本较为平均的压力分布将全部传导给上一节的椎间盘，致使其压力增大，椎间盘开始突出。如果再对这一节做手术，那做完之后，这一节的上一节椎间盘不又会随之遭殃吗。所以呀，手术好比把大火引向邻居（上一节椎间盘），过于依赖手术治疗，就会引发“链式反应”。
手术是腰间盘突出极为严重时的“最坏的打算”，必须慎重对待，术前一定要考虑可能发生的后果。
几年前，小编姑父在牵引无效后做了手术，可是一段时间后，腰疼又来了，都不能长时间开车，并且腰肢僵硬，后患无穷。
四、腰间盘突出，重在“治未病”以及“标本兼治”
1、治未病
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
——《素问·四气调神大论》
两千多年前，古人就非常注重对疾病的预防（治未病），从哲学角度来说，“未病”是量变，“已病”是质变，对付量变当然比对付质变要容易得多。所以，对于腰间盘突出，关键在于预防。那么，该从哪几个方面预防呢？
姿势
姿势对于椎间盘影响巨大，研究人员曾经对椎间盘做了压力测试，结果显示：
站立位——100%；
坐位——120%；
站立前屈位——210%；
坐位前屈位——270%。
可见，天天躺着睡大觉是对腰椎最有爱的姿势，而前屈位活动则是导致腰段脊柱退变或损伤的“罪魁祸首”。
如果你在工地上搬砖，姿势请参照上图。
如果你跟小编一样要天天码字，姿势请参照上图。
肥胖
减肥能有效减轻椎间盘的压力，尤其那些“啤酒肚”明显的人，几十斤的脂肪跟沙包一样挂在腰上，给腰椎施加了这么大的压力，当然会让腰椎不堪负荷。
贪凉
腰本身就是一个比较怕冷的部位，但是潮人们爱穿低腰裤，加上夏天猛吹空调、电扇，就会导致腰背部的肌肉受冷痉挛，加快椎间盘的变性。
2、标本兼治
上文已经说了，腰间盘突出的发病机理以肝肾亏虚为本、以风寒湿瘀为标，故而，在治疗上重在治本，即补益肝肾、强壮筋骨，同时辅以治标，即祛风散寒、除湿通络、活血化瘀、解痉止痛。
艾灸是我国传统医学的重要组成部分，具有温经通络、调和气血、祛寒除湿、补肾益肝等功效，借助艾灸可以对腰间盘突出患者进行整体治疗，既能从根本上益肝肾、补气血，又能打开闭阻、引药入经、剔除痹毒，缓解疼痛等不适症状，达到标本兼治的目的。
无毒副作用、无创伤、无痛苦、见效迅速、疗效可靠、不易复发，加上操作方便、价格实惠，艾灸从众多治疗方法中脱颖而出，成为当之无愧的“上上之选”！
一般建议取穴如下：
肝肾亏虚
命门（温肾壮阳）、复溜（肾经母穴，“虚则补其母”，补肾益髓）、三阴交（调肾之阴，以阴助阳）、太溪（肾经原穴、输穴，肾经原气所聚）、太冲（肝经原穴、输穴，肝经原气所聚）。
风寒湿瘀
风市（下肢风邪聚集之处，祛风之要穴，祛风除湿）、伏兔（调理腿部气血、止痛、温经散寒）、承山（调理腿部气机，舒筋活络）。
其他穴位
人体腰背部有多条经脉循行，督脉、膀胱经都循行于此，足三阳三阴经在下肢部也都有循行，因此治疗腰间盘突出可以取三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、委中（腰背两条膀胱经下行汇合之穴，可治整个腰背疾患）、志室（强肾治本）、秩边（疏通足太阳经气）、环跳（祛风除湿、舒筋利节、通经活络）等穴位。
此外：
腰骶部痛，加灸次髎、小肠俞、膀胱俞；
膝关节并发症，加灸梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、犊鼻、足三里；
腰背酸软无力，加灸飞扬、百会、太溪、太冲、三阴交、足三里、阴陵泉；
血瘀严重，加灸膈俞、肾俞、次髎、血海、委中、阿是穴（即痛点）。
五、艾灸治疗腰间盘突出的成果展示
以下是艾灸匠心居的独家案例，这些灸友都曾是腰间盘突出的受害者，老师在对他们的体质、症状进行详细分析后，给予配穴，坚持施灸的结果就是：不疼了、能穿高跟鞋了、有意外收获了（解决了身体的其他毛病）、艾灸上瘾了……
我们一起看一看，他们对艾灸的高度认同：
结语
腰间盘突出严重影响工作和生活，应该注重预防、及时治疗。艾灸可以标本兼治，建议在没有严重到“不得不手术”的地步之前，请先尝试艾灸。当然，艾灸讲究辩证施灸，良好的疗效建立在配穴精准、灸量到位的前提之上，若有什么不清楚的地方，请后台留言咨询。
