一、副乳，腋下淋巴阻塞所致
很多女性朋友穿内衣时，总发现左右腋下各有一团赘肉，这团赘肉俗称副乳。副乳分为先天性副乳与后天性副乳：
1、先天性副乳
人在胚胎时期，会在腋下至腹股沟之间长出数对乳腺，除胸前的一对继续发育并保留外，其余的乳腺都会相继退化。不过，如果发育出现异常，致使该退化的乳腺没有退化完全，就会形成副乳。
2、后天性副乳
又称为假性副乳，没有乳腺、乳头，主要由腋下淋巴阻塞，致使乳房代谢物堆积而成。
绝大多数情况下，副乳多为后天性副乳，它的出现说明腋下淋巴堵塞——乳房每天都会产生大量代谢产物，并通过腋下淋巴管向上排出。“人往高处走，水往低处流”，由于人长时间处于站立状态，腋下淋巴缺乏向上的推力，导致乳房代谢产物和毒素向上排出困难，就会在腋下局部臃肿凸起形成副乳。
二、腋下淋巴堵塞，多种疾病的“前奏”
如果腋窝颜色发黑，有副乳、赘肉、包块，或者摸上去有疙瘩，就说明腋下淋巴堵塞了。
那么，腋下淋巴堵塞有什么后果呢？
具体说来：“上半身毒素通过腋下淋巴排出”，腋下淋巴堵塞，轻则导致副乳，出现小叶增生、乳腺增生等乳腺疾病，重则导致乳腺癌、淋巴癌，还会堵塞心经和肺经，使人胸闷气短，继而诱发心肌炎等心脏疾病！
因为淋巴不仅是人体的免疫系统，还是人体最大的排毒系统！淋巴就相当于人体的防御站和垃圾回收站，一来防止外界的细菌感染，二来回收体内的垃圾与毒素，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。
以乳腺癌为例，腋下淋巴堵塞意味着乳房的代谢物和毒素没有排出口，时间长了，必癌变！（大家可以观察，乳腺癌患者的腋下淋巴一定是突出来的。）因此，腋下淋巴堵塞可以算得上是乳腺癌的“警示信号”。为什么乳腺癌患者在手术时，要把腋下淋巴一起切除？就是因为淋巴管是癌细胞的输送点，把腋下淋巴一起切除，就可以最大程度地防止癌细胞扩散到全身。
所以，疏通腋下淋巴，是防止乳腺癌、淋巴癌乃至心脏疾病的重要手段！
三、为什么“治”前要先“通”？
腋下淋巴堵塞，给人体带来的最大威胁就是毒素堆积——“毒素的积累是致病根源，毒素的排除是健康起点”。因此，遇到这种情况，首先要做的就是疏通腋下淋巴，清除体内毒素。只要毒素得到清除，淋巴恢复良好状态，就可以从根本上阻击生病风险。这就好比武装力量强了，外敌就会“投鼠忌器”，不敢轻易来犯。
那么，采用何种方式疏通腋下淋巴呢？
最常见的方法是按摩，最适合的方法是艾灸！“病在三阳宜针，病在三阴宜灸”，两腋主要走4条经络：肺经、心包经、胆经、心经，除胆经之外，其他3条都为阴经，因此，运用艾灸疏通腋下淋巴比按摩效果更好。
所以，当你出现乳房胀痛、乳腺增生、胸闷气短等症状时，在采用药物等疗法之前，切记要先艾灸，通过疏通腋下淋巴，清除滞留其中的代谢产物和毒素，让腋下内部环境得到彻底清理，不再有毒素“作祟”了，各种症状就会自然而然地减轻甚至消除，此时再结合药物等其他方式治疗，才能起到事半功倍的效果。
四、具体艾灸方法
1、乳腺疾病
腋下淋巴阻塞最容易引起乳腺疾病（如乳房胀痛、增生、肿块等），因为腋下淋巴是乳房代谢产物的必经之路。
同时，乳房走肝经，肝与春气相通，时值初春，肝木生发，肝火旺盛，人的情绪变化较大，若情志不遂、郁怒伤肝、肝气郁结，就会导致中焦脾胃气机不畅，加上水湿内行，聚而成痰，痰气互结随经阻于乳络，就会诱发乳腺疾病（乳腺疾病患者春天比冬天多3成以上）。因此，在疏通腋下淋巴的同时，还要疏肝理气、滋养肝血（一切生发都有赖于肝血充足）。
艾灸穴位：
腋窝——淋巴阻塞处；
阿是穴——肿块、结节处；
肝俞穴——疏肝理气，平抑肝气生发对身体的影响；
膻中穴+乳根穴——疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结；
注：膻中穴补气，乳根穴疏通胃部，胃经穿过乳房下来，艾灸乳根穴可以直接刺激胃经，使乳房经脉通畅，疏通所有的乳腺小叶线管。
期门穴——缓解胸胁胀痛、肝郁气滞；
太冲穴——调畅气机，调动肝经元气；
注：艾灸太冲穴要从上而下艾灸，建议采用雀啄灸，左右两脚每穴5-10分钟。
行间穴+丰隆穴——疏肝理气、化痰散结；
行间穴属肝经，疏肝，丰隆穴属胃经，祛痰，二者合用有疏肝理气、化痰散结的作用。
2、心脏疾病
腋窝顶点、腋动脉搏动处，有一个极为重要的穴位——极泉穴，它是手少阴心经第一要穴，也是保护心脏的要穴。
灸透极泉穴有助于疏通心包经、心经，能够宽胸理气、养护心肺，还能促进气血流通，让淋巴排毒更顺畅！
尤其极泉穴除有包块和结节，说明瘀堵已经十分严重，心脏和乳腺基本都已经受到影响，发生了一定的问题了，此时亟待艾灸。
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【结语】一般灸至淋巴结变软，就说明腋下毒素开始慢慢散开，逐步排出。疏通腋下淋巴对处于怀孕、生育、人流阶段的女性尤其关键，因此这些阶段体内激素升高，乳房产生的代谢产物和毒素随之迅速增多，多灸腋下淋巴有利于减少毒素堆积。
