俗话说“人活一口气”，如果气顺了，百病不扰；如果气堵了，表现在身体上，就是气短、咳嗽，严重者哮喘连连。
这到底是怎么回事呢？
俗话说“人活一口气”，如果气顺了，百病不扰；如果气堵了，表现在身体上，就是气短、咳嗽，严重者哮喘连连。
这到底是怎么回事呢？
这要从我们的肺说起。
肺是我们用来呼吸的内脏，其位于胸腔内，纵隔两侧，左右各一。肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。近来一项数据让我们触目惊心，世界上每年有17%的死亡和呼吸系统的疾病都和肺有关系。
肺有什么功能呢？
最重要的是主一身营卫之气。“气清者为营”，“气浊者为卫”，意思就是说，这个气里比较清的那一部分，即比较精微的物质，就是营气，同时它可以将所藏之精输布出来。比较浊的那部分就是卫气，可以将产生的精微收敛固摄起来。精微的部分运行在脉络中，人全身经脉都通畅，肺主一身之气的功能就能得到充分发挥。
“肺司呼吸”只是肺主气的其中一个方面。比方说，许多病危的人会出现严重的喘促，但这时候使用氧气或去掉氧气，病人呼吸的频率不会产生什么变化，就是说明这时候出现的呼吸困难，不是缺少氧气，而是缺少元气，肺主一身之气的功能下降了。
肺气虚的人最容易咳嗽，而且秋天是高发期。这种情况被称为“秋咳”。那为什么秋咳会成为一种季节特征明显的病症？该怎么防治秋咳？我们一起来了解一下。
夏天进入秋季时，天气渐渐干燥，人体口腔、咽喉、鼻黏膜也跟着干燥起来。加上天气转凉，人体容易染上风寒咳嗽。秋天的咳嗽不论有痰无痰，总是伴随咽喉明显的干燥感或疼痛感，有时剧烈咳嗽又难咳出痰，常久久不愈，表现出“秋咳”独有的特性。
中医认为，随着秋天寒气渐重、阳气收敛、燥期当令，人体的阳气也会随之渐渐收敛，出现鼻咽喉及皮肤因燥气入侵而干燥。秋咳寒重又干燥。
我们在日常生活中该如何养肺？
像咳嗽、咽干、扁桃体发炎等上呼吸道疾病都与肺部有关。秋冬季节天气干燥容易上火伤肺，应注意把握时机润肺除燥。
艾灸养肺之法，温经通脉，作用持久，是秋天补肺虚之妙法。肺的宣发和肃降的力量来自哪里呢？来自中气。中气也就是脾肺之气。肺经有个穴叫做中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之力最强，艾灸这两个穴位对养肺都有显效。
反复咳嗽食物调理不明显，不妨在家艾灸穴位，坚持治疗一段时间后不但可使咳嗽好转，还可增强体质。
1、天突：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
2、尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
3、肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴（双侧）第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。
