女人都爱美，知道随时随地关注自己的容颜：有了黑眼圈，用眼霜；皮肤干燥了，敷面膜；身材发胖了，喝减肥茶……至于这些方法到底能不能真正起到作用，那是第二步要考虑的事儿，第一步是“甭管三七二十一”，先用起来。小编倒觉得，与其一掷千金购买效果尚不确定的美容产品，不如试试艾灸疗法，既能治标，又能治本，让你真正得到由内而外的护理，并且操作简单、价格实惠，何乐而不为呢？
一、毒素：影响颜值的“第一杀手”
1、什么是毒素？
所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西，都统称为毒素。
毒素来源主要有两个：一是，食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；二是，环境中得来的各种污染在体内沉积。
2、毒素，人人都有
我们每天都会产生代谢废物，每天都会被环境污染侵袭，因此五脏六腑及血液中或多或少都有毒素贮存。如果毒素残留越来越多，累积到一定程度就会超过身体负荷，继而爆发疾病，成为健康障碍。
3、毒素如何影响颜值？
对于女性而言，毒素是影响她们颜值的“第一杀手”。
毒素对颜值的影响主要表现在3个方面：状态——未老先衰，身材——肥胖臃肿，皮肤——粗糙晦暗。
具体说来：
毒素在心：会出现舌头溃疡、额头长痘、失眠心悸、胸闷或刺痛等；
毒素在肝：指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，还会乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛、痛经等；
毒素在脾：面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等；
毒素在肺：皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等；
毒素在肾：可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。
二、瘀堵：“温水煮青蛙”式致丑
1、瘀堵包括哪些？
瘀堵是气滞、血瘀、痰凝、湿聚所致，时间长了，就会导致气血不和、浊邪积聚、经络堵塞、脏腑失调，一来“瘀生百病”，二来让你的颜值在“温水煮青蛙”式的逐步渗透下变形变丑！
2、瘀堵如何致丑？
与毒素相同，瘀堵对颜值的影响同样表现在3个方面：状态、身材、皮肤，只是具体表征有些许不同。
Ø 状态
就爱“葛优躺”
瘀堵表现在身体上常见两种状态：“懒”和“倦”，如少气懒言、容易倦怠、肢体沉重等。此外，瘀堵会导致血不养心，心神不收，就很难安然入睡，睡眠质量不佳，无论你怎么营养、怎么服用保健品，都无济于事。这样的状态，怎么能跟“美”扯上关系呢？
Ø 身材
肥胖与瘀堵相生相伴，并且由于致堵因素的不同，瘀堵引起的肥胖包括好几种，如气滞型肥胖——气滞就无法气化体内的脂肪；血瘀型肥胖——血瘀说明经络堵塞严重，就会引起代谢异常，导致全身肥胖；痰湿型肥胖——痰湿最容易导致带脉不通，就会大腹便便，并且肌肉松弛，下肢水肿……
Ø 皮肤
瘀堵引起的皮肤问题主要有两种：一种是痰湿内蕴，皮肤就会松弛、粗糙、暗黄、油光满面、长脓包痘（痰浊随血液行至头面，从皮肤里拱出来就是脓包痘）；另一种是气血两虚，皮肤就会苍白、萎黄、黯淡无光，还容易长斑。
美颜相机有什么作用？主要在于增白提亮，只改了一点点，整个人的气色就不一样了。所以说，除了五官因素，真正让你看起来好看的就是肤质。小编认为，皮肤对女人的重要性甚至超过身材，古代四大美女有肥有瘦，但都毫不例外地拥有超级好的肌肤！
三、艾灸：让你的美“由内而外”
1、艾灸，为美丽奠定健康基础
美，首先必须以健康为前提。由于性别的关系，女性天生体寒、阳虚，容易出现虚寒症状甚至疾病。而艾为纯阳之物，是女人天生的良药，艾灸可以温通经络、扶阳固本、祛寒除湿、调节脏腑，还能舒缓压力、放松神经，让身体和情绪都达到阴阳平衡的状态，为美丽奠定健康基础。
2、艾灸，祛除“三浊”（驱除致丑因素）
毒素和瘀堵其实可以简单地称为“三浊”，就是浊气（如屁）、浊水（如痰浊）、浊物（如宿便），它们是人体最主要的致丑因素。艾灸时，艾叶的药性随艾火的热力从施灸处进入人体，循行全身，可以帮助排出浊气、浊水、浊物，保持体内排毒系统的畅通。体内没有了毒素和瘀堵，就会血液清，颜如玉！
3、艾灸，调和气血（润泽颜面发质）
“女人以血为本”，女人的容颜与气血关系最大，气血就是女人自带的美颜相机。如果气血亏虚，无以上荣于面，那么涂抹再多的护肤品也无济于事。艾叶性温，善通气血，借助艾灸可全面调和气血，有效润泽发肤，散发健康神采。
艾灸美容的原理主要在于以上3条，由此可见，艾灸与护肤品等最大的不同，就在于它能“标本兼治”，从根源解决问题，让女人由内美到外，而不是流于表面的涂涂抹抹。
四、灸透诸经，排毒治堵
那么，我们该如何借助艾灸排毒治堵呢？
1、毒素：灸透“一经三处”
“一经”指膀胱经，它是人体最大的祛湿排毒通道，灸通膀胱经可祛寒湿，帮助排出毒素和浊水，这是美丽的前提，加之膀胱经上的背俞穴与五脏六腑紧密联系，故而还可调脏腑气血。
“三处”指的是颈部、腋下、腹股沟，因为这三处的淋巴对人体极为重要。淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体最大的排毒器官，淋巴出问题意味着人体丧失了最后的排毒机会。
2、瘀堵：灸透“二经一脉”
上文已经提及，瘀堵最容易引起的问题就是痰湿内蕴和气血两虚，故而需要灸透“二经一脉”——脾经、胃经、带脉。
Ø 痰湿内蕴：脾经+带脉
脾经
人之脾，五行为土，六气为湿，脾土生病了，直接滋生出来的邪气就是湿，“湿性黏着，如油入面”，时间一长，它就会跟一些代谢废物勾结起来，形成痰湿。
脾喜燥恶湿，长期居于潮湿环境（外因），湿气就会犯脾；长期暴饮暴食（外因），也会导致脾气不运，湿浊内生。就这样，脾与痰湿二者相互“伤害”，造成恶性循环。故而，祛痰湿必须先灸透脾经。
带脉
带脉被誉为女人的“减肥带”和“安全带”：
一则，它像腰带一样环绕周身，对腰腹经络起到约束作用（中医认为带脉“总束诸脉”），带脉堵塞，腰腹就会产生赘肉，反过来说，要想变身“小腰精”，就得灸透带脉；
二则，带脉主治带下病（妇科疾病），带脉位于人体中间，负责平衡人体上下的阴阳平衡。湿性趋下而重浊，容易下注于下焦，盆腔的器官组织往往深受其害，常导致盆腔炎、盆腔积液、白带增多、子宫肌瘤等问题。有了妇科疾病，女人还怎么臭美呢？
Ø 气血两虚：胃经
胃经是多气多血之经，直接通达于面部，灸透胃经，肠胃功能得到明显改善，有助于气血充盈通畅，气血源源不断地供应到头面部，面色自然细腻红润有光泽。
