我们人全身有409个穴位，中医认为按摩相应的穴位对人体有相应的健康作用。今天我说的这个，目前觉得对我最有用的。能提高免疫功能还能祛除脸上雀斑。
没有二宝前，我也没注意眼睑下面什么时候有的小麻点，现在怎么感觉好像严重了。宝宝还小，不想乱用什么东西。就按按穴位，挺我们这中药店坐诊的大夫也说，很管用呢。
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位
自己取穴的方法：用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开拇指食指成45度。大拇指端下面便是血海穴。
手法：午饭前按摩膝血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是【脾经经气】的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
血海穴有化血为气，运化脾血的功能，能治疗一切血病和妇科疾病。能补脾健胃，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳。按摩一下是非常有好处的。
小穴位大疗效 取穴按摩手法养生保健书籍 中医养生书籍 人体的穴位图 经络穴位按摩图书 图解 ￥12.5 购买
