大家都知道艾灸里的温灸是温补的，可很多人正常温补后却感觉特别困、特别饿，究竟为什么艾灸完会又饿又累呢？
出现此类症状，那就对了，这是经络打通的征兆！艾灸后感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！
艾灸是“滴水穿石”，不可能一蹴而就，作为一种拔根治本的治疗方法，它需要一点时间！
【一】
艾灸通过调动全身气血修复病灶来达到调理病症目的，艾灸开始起效时，冲击病灶，需要耗费气血量大，气血一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。但是请不要担心，坚持艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。
出现这种症状，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要是肠胃吸收功能不好，虚症的人最容易出现此症。
当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于帮身体尽快恢复这种功能。
气血虚弱的人更易出现这样的症状！
【二】
大家都知道艾灸的作用是温经活络，可是有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这是为什么？
需要告诉大家的是，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。
具体有以下两种情况
身体淤堵
当身体某部分的经络淤堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬、这都是经络堵塞的结果。
气血不能及时补充
而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，人就会感觉劳累和疲乏。
【三】
多久疲劳感才会好转呢？
要知道，每个人体质不一样，经络敏感度不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样，这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显，有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感，灸感是因人而异的。那如何改善灸后疲劳呢？
艾灸后气血不足，有空的时候可以用生姜3片，红枣10粒，桂圆10粒，打成羹喝补充血气。再艾灸血海、足三里、涌泉，把气往下引。
人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。
饥饿感提升之时，身体好转之日
要想解决艾灸后头晕饥饿的问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。
而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。
因此，当人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。
【四】
灸了两个月，为何从没有饥饿感？
关于饥饿感，一些灸友反应过艾灸后明显饿的快，但是不代表所有人都这么明显。
人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的能量补充，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。
调理肠胃
温馨提示：每个人都应该做自己健康的主人，身体朝着好的方向发展就要坚持，坚持艾灸，调理身体机制预防病症。
