一、子宫，女人的“根”
有这样一种说法：子宫是“根”，脸是“花”。可想而知，根烂了，还怎么开出娇艳的花朵？所以，女人只有呵护好生命之树的“根”，才能面若桃花，容颜娇美。
其实，这种说法早在两千多年前就有：《黄帝内经•五脏别论》曰“女子胞，主月事及胎儿，为女子先天之本”。胞，就是子宫。从“先天之本”一词可见，老祖宗早就认为：子宫是维系女人一生健康和美丽的“根”。
二、妇科病，预防重于治疗
中医有句名言：宁治十男子，不治一妇人——因为妇科病的致病成因复杂，而且治疗过程中常出现久治不愈、反复发作、越治越重的情况。
既然妇科病治疗难度大，最好的方法当然就是远离它！所以，要通过各种方法，把预防工作做在前头，做到“防患于未然”。这其实就是中医“治未病”的思路——中医认为养生首先在于“未病先防”，未雨绸缪才是第一要义。
三、呵护子宫，从排毒开始
美国生殖健康中心主席、著名生理学专家Ariel博士曾发表文章，指出：妇科感染、生殖道毒素、卵巢早衰，是导致女性红颜早衰、性福感下降、生殖健康问题增多的根源，并特别就毒素对女性的影响进行了深刻阐述。
说到底，妇科疾病其实就是毒素累积到一定阶段的产物。现实生活中，有些女性朋友经常出现经血发黑有血块、痛经、经期紊乱等情况（说明身体已经存在一定程度的瘀堵），但多数人都没有完全放在心上。随着时间延长，瘀堵越发严重，毒素越积越多，量变引起质变，妇科疾病就形成了。此时再采取措施，就是“治已病”了，难度当然要比“治未病”高得多。
四、子宫里有哪些毒素？
简单说来，子宫里面的毒素指的是：血瘀和炎症。
血瘀主要来自以下4个途径：1寒湿入体
女属阴，易生寒，加上“薄露透”的穿衣法则，常年寒湿过重，寒则凝、凝则瘀、瘀则堵，时间长了，血就会瘀在子宫不易排出。
2月经垃圾
女人每个月都有月经，月经主要包括血液、子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。如果月经不能及时排空，这些内容物就会粘附在子宫壁上。
3人流垃圾
人流只是把胚胎给流出来，但依附在子宫壁上的胎盘组织很难处理干净，留下瘀血，进而诱发疾病。在我国，患子宫内膜疾病的女性，半数都有流产经历。
4分娩垃圾
在怀孕前，子宫只有鸡蛋大小，到分娩时，子宫被撑得比西瓜还大。孕期的过度膨胀，使得子宫内壁不再呈现少女时的光滑状态，而是布满了皱褶。羊水、恶露等一旦不能排空，就极易在皱褶处藏污纳垢。（分娩后，医生建议产妇多按压腹部，就是为了帮助子宫更好地排出血块。）
炎症主要来自以下4个途径：1性交传播
一是“不安全性行为”，为病原体入侵大开方便之门，其引起的淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹等，给子宫带来极大危害；
二是“不卫生性行为”，大大增加了交叉感染的几率，使生殖道乃至子宫成为各种细菌和病毒繁殖的场所（为什么妇科疾病患者大多是成年女性？就是这个原因）。
2个人卫生
没有良好的个人卫生习惯，也易导致病菌入侵，比如使用公共场所的坐便器。此外，在经期、产期，子宫口微开，细菌也极易侵入宫腔，诱发子宫炎症，因此经期、产期严禁性生活。
3内火旺盛
内火旺盛的人，体内有热毒，易诱发子宫内膜炎等炎症。
4雌激素低
如果体内雌激素水平显著降低，子宫内膜与阴道粘膜就会随之变薄，进而易受病菌侵袭，导致炎症（常见于绝经期后的妇女）。
五、艾灸：治未病，排宫毒！
我们都知道，艾灸对于肌瘤、囊肿、息肉、炎症等妇科疾病有明显的效果，但是，与用艾灸“治已病”相比，用艾灸“治未病”显然更高明。
举个例子说明一下，为什么同样是子宫肌瘤，消瘤时间有长有短？因为毒素瘀积的严重程度不同！如果毒素瘀积得太厉害，肌瘤太大，一方面可能必须手术切除，另一方面即便切除，也很难断根，病情极易反复。反之，如果经常艾灸，随时排出体内残余的毒素，子宫肌瘤就不易生成。即便体内有子宫肌瘤，在手术切除前，用艾灸介入排毒，也可以减少术后复发的几率，效果会好很多。
那么，如何用艾灸排出毒素呢？
上文说了，子宫里面的毒素主要就是指血瘀和炎症，因此排毒重在活血化瘀和消除炎症。
活血化瘀：艾草乃纯阳之物，天生适合女性的寒湿体质。艾灸可疏通十二经脉，促进血液循环，有效祛除寒湿、活血化瘀、散结消症。寒湿没有了，气血畅通了，血瘀就失去了赖以产生和发展的基础。
消除炎症：利用艾草治疗炎症的方法，古已有之。古代看不起病的穷人在皮肤或私处瘙痒时，常以艾草煮水或捣烂涂抹患处，也会点燃艾叶直接用艾烟熏患处。现代医学对此进行了论证：研究人员从艾草里提炼艾草精油，发现艾草精油具有包括“抗菌”和“消炎”在内的多种功效，艾烟对多种病菌也有抑制作用。
综上所述，艾灸排宫毒的优势就在于：不仅可以“治已病”——活血化瘀、消除炎症，还能“治未病”——扶正祛邪，即营造适合有益菌群的生存环境（扶正），打破致病体的生存环境（祛邪），通过从根源掐断恶性循环的链条，以及增强人体排出毒素的能力，阻断妇科疾病的发生。
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一般而言，子宫排毒常用以下穴位：八髎穴、神阙穴、关元穴、中极穴、子宫穴、归来穴、会阴穴、三阴交穴。
