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温馨提醒：
当我们成功备孕并分娩后，不要以为就万事大吉了，喜得贵子固然值得高兴，但可不要被高兴冲昏了头脑，别忘了还有一件事也是很重要的，那就是新妈妈的产后调理！
生活中时常会听到有些女性感叹：我的病都是在坐月子的时候落下的病根！可见，产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。
一次调理正确的孕产过程，可以增加女性10年的免疫力，还可以推迟更年期的到来。
女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。
从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。
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月子病：
月子病，就是产后每一位女性都比较熟悉的名称，所以做过月子的女性基本都知道月子期间要照顾好，保护好，不能受风受寒，不然月子里烙下的病是不能根治的。
其实有没有做好月子，对我们女人真的特别重要，因为重要，需要重视，延伸出了月嫂，昂贵的月子中心。
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那么月子病是怎么来的：
一则产后肯定是虚的，尤其是分娩不顺的，失血过多的，又没有及时正确的调理回来；
二则血淤内阻，产后损耗大量的元气，气血无力，就有了气滞血淤；
三则产后虚，这个时候如果没有保护好，外邪就很容易进入体内；
四则情志问题，产后抑郁这个词大家应该不陌生，产后是很容易胡思乱想的，加上家人这个时候如果不体贴，不多加爱护，流泪，情绪压抑，就会出现肝气不舒和损伤眼睛。 肝气郁了，气血也就不畅了。
产后病以"虚"、"瘀"为主
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月子病主要有哪些变现症状？
怕风怕冷，手、脚、胳膊、手臂、后背、腰、膝盖、大腿、屁股等出现酸 疼痛、麻木的现象，头痛，头晕，乏力，出虚汗，久咳，脾胃虚，容易感冒、眼睛干涩、眼睛经常流眼泪、疼痛，爱发脾气等症状。
一旦遗留下了月子病给女性的身心带来的痛苦挺大的，吹不得风，受不了寒，淋不了雨，吃不得寒冷的刺激性的。还随时有可能出现的各种疼痛、不舒服，如果真的要这样过一辈子，我都觉得挺够受的，人活着就应该是舒服的，无病无痛的！
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那这个月子病到底能不能治好？
大家都知道月子病是很难治的，首先它不是亚健康，亚健康可以通过饮食和运动慢慢调节回来，其次药物对月子病起不了作用，为什么？因为药物是直接进入我们的脏腑的，而月子病主要是因为受了外邪，有湿气风邪寒邪停留在经络里，经络淤堵，气血瘀滞导致的怕风怕凉，疼痛酸的现象。
以前我也认为月子病是无药可医的，但接触了艾疗之后我确信艾灸是可以解决月子病的问题的，并且很多的例子也证明了确有疗效。艾灸现在可以说是医学界共识的一种有效的方法，
我们通过在穴位上，在酸痛处艾灸，让艾条的药性、艾烟直接对接皮肤，渗透进经络，可以达到疏通经络，祛湿拔寒，扶正祛邪，理气活血的目的。
绝大部分的月子病都存在着湿气重寒气重的情况，月子病导致的身体虚弱，可以通过拍打胆经慢慢的提高气血；
第一：祛湿拔寒，绝大部分的月子病都存在着湿气重寒气重的情况，湿气寒气重导致怕风、怕冷、关节处疼痛，乏力，体虚等典型症状，艾灸可以将体内的寒湿气逐渐的排出来。
第二：疏通经络，打通淤堵，月子期间的情志不畅，气血两亏导致的淤堵、经络不通出现的关节酸、麻、疼，尤其是腿关节、手腕、手臂、脚、甚至臀部等关节部位，出现这一问题主要是月子病经络不通所致，
第三：恢复气血。产后头晕、头痛，失眠，肠胃不适，易感冒，身体冰凉，手脚冰冷、免疫下降，包括一些常见的妇科炎症都跟气血有关，而湿气寒气、经络通了以后人体的气血自然好了，，必须循序渐进治疗，在治疗上一定要配合好，切不可三天打鱼两天晒网，这样会得不偿失，月子病可大可小，不要掉以轻心。另外要定期的反馈自己的身体情况，随时进行调整。
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如何拍打胆经视频操作演示
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月子病艾灸穴位：命门 八髎 中脘 神阙 关元 足三里 涌泉穴，加上哪里酸痛 艾灸哪里。加上每周一次督脉膀胱灸（灸后背的整条督脉和膀胱经，可以很有效的排除体内寒气）
直接用我们家最大的艾灸盒 竖起来灸 可以同时把命门 和八髎穴（八个穴位）一起灸进去，躺着盒子放上去灸 或者坐着盒子夹杂靠椅和身体之间灸，都是很简单方便的。
同样用这个最大的艾灸盒 竖起来灸 可以同时把中脘、神阙、关元一起灸进去
先灸腰部再灸腹部的穴位 每个部位灸30分钟 连续艾灸7天休息2天
足三里和涌泉穴可以用我们家最小的木盒一只腿一个绑上去灸，灸完足三里再灸涌泉穴 每个穴位用木盒灸20分钟 连续艾灸7天休息2天
督脉和膀胱经一周灸一次，可以大补元阳，祛除体内的湿寒，同时膀胱经也是人体最大的排毒通道，排除湿寒，毒素一身轻松。一个部位灸30分钟
这个还是用我家那个最大的木盒灸的，这种盒子轻巧 方便，自己一个人就可以一个一个放上去灸，而且这种盒子的用途广，背腰腹 腿都可以灸，多来几个也不嫌多。 这个是同时放了3个盒子灸，也可以用两个盒子竖的放起来灸。
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病案介绍
我就是产后典型的抑郁，调理不好，得了严重月子病；当时是从头到脚怕冷怕风，浑身疼痛，胳膊疼的梳头都抬不起来了，颈椎也不好，更崩溃的是，产后还得了妇科，子宫下垂，宫颈口肥大，都感觉活不下去了；
从此踏上了漫漫求医路。一路上坎坎坷坷，跌跌撞撞，走进了中医的大门，学习了中医的各种疗法；就在走投无路时，听别人说艾灸可以治疗，从17年2月15号开始的，艾灸了10个月，真的很开心，真的是无痛一身轻啊；
艾灸3个月的时候，那里也不疼了，颈椎也好了，妇科病也好了，现在就肚子还是有点怕凉，其他都不那么怕风怕冷了.我每天艾灸从头到脚灸3个小时，中间也有诸多反应，夏天每天汗水多的吓人，不停地换衣服；怕冷怕风的感觉明显好很多，另外坚持食疗，红枣、核桃，枸杞、山药、桂圆、小米、莲子从艾灸开始吃没间断过，在加上锻炼，现在基本和正常人一样了
