臀诊
1、摸温度：如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔一淤堵产生寒湿。
2、捏臀部上的八髎部位，松软且捏得起代表子宫健康。
3、拨臀部环跳，如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。
4、看臀部形状：
①平直型： 易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急；
②后翘型八髎骨突出： 易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位；
③下垂型： 易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变；
④外扩型： 子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁；
⑤色素沉着型： 瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。
不注重保养臀部盆腔会有怎样的后果
1、易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。
2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。
3、易造成卵巢早衰现象，这是女性衰退最严重的信号。
4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。
5、易出现腰酸痛，腰腹部臃肿，下肢沉重冷麻。
女性臀部经气不足会出现哪些问题
女性臀部的督脉、太阳经、少阳经，若是经气不足、阳虚阴盛，就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅，或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。
如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变，导致女性白带异常增多，色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫（卵巢）部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。
女性臀部为何要艾灸
臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。
其次，臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。
第三，现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。
【女性臀部艾灸的好处】
1、艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部会阴穴施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体----女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用；
2、艾有温补作用，因此它最擅长就是温经散寒；在女性臀部会阴穴上施灸，能显著改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生；同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；
3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时在会阴穴施以灸法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成；
4、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。艾灸激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女性性生活的合谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。
女人做艾灸不可拒绝的十大好处
一、改善月经不调，提前
月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，用艾绒调理脾肾两虚引起的脾气不足，艾是3至5年的陈艾绒，性温，可解郁伞肝气达到身体平衡，改善神经性内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。
二、月经推后
月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。
艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。
三、短暂性闭经，几月未见红
情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。
艾灸可以有效缓解情绪，放松神经。通过艾绒温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
四、妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。
外阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎……
艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留。
五、便秘，肠胃蠕动功能失调
便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。
艾灸，可以激活穴位中的免疫细胞增加肠的蠕动功能，能有效改善便秘、肠道内的浊气，艾有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
六、延缓衰老
自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，会加速女性的衰老！
艾灸针对气海，关元，归来，神阙来调节人体的几大要穴，让气血充沛，温经通径，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致，滋补五脏，调节血压防病保健，益气壮阳。
七、宫寒不育不孕
失眠多梦，月经过少有血块不排卵（在温度很低的情况下卵巢是不排卵的），白带增多，乳房胀痛，痛经甚至不孕不育都跟宫寒离不了关系。
艾灸通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸穴，提升子宫温度和活性。
八、寒引起的腰腹部肥胖
人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，脂肪本来就是保护身体防寒冷的，寒则於，於则堵，堵则瘤，瘤则癌。
艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二，艾灸肚子上的温度补充阳气。
九、癌症
万病之源起于寒，同样癌症病人也是因为身体温度下降导致，人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度，温度决定生老病死，要预防癌症就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。
十、性冷淡
性生活无感觉，干涩，紧缩疼痛，迟钝，性器官萎缩老化，细胞缺水，活性不足，妇科炎症白带多，让女性无法提起兴趣，生完孩子肾气不足，让女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。
艾灸能提升肾气和身体气血，灸气海关元，让全身调动元气，使卵巢子宫细胞有活力，改善炎症，让女人清爽。
