月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。而月经不调的原因有很多,如情绪异常引起月经失调、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经、一些爱美的女性因节食引起的月经不调等。
《中医妇科学》记载:月经正常的女人,气血充盈,机能活跃,身体永葆年轻活性;而月经不调则气血亏虚,影响容颜,并会引发妇科炎症,严重者甚至会闭经或者不孕等一系列问题。
俗话说“灸治百病”艾灸具有很好的补阳祛湿的作用,是一种非常好的养生、治病手段,而艾灸对于月经不调同样具有良好的调理效果。
对于月经不调,该艾灸哪几个穴位才是正确的呢?其实,我们常说月经不调,却很少人知道月经不调也是分症状的。而每一个症状都有针对的艾灸穴位。只有认准症状、找准穴位才能达到事半功倍的效果。
1.血虚型月经不调
症状:症见月经后期,量少色谈,质清稀,伴有眩晕、失眠、心悸、面色苍白、神疲乏力、舌淡、脉弱无力。
艾灸配穴:膻中穴、关元穴、子宫穴、内关穴、涌泉穴
2.肾虚型月经不调
症状:症见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。
艾灸配穴:八髎穴、归来穴、三阴交
3.血寒型月经不调
症状:症见月经后期,量少色暗有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减;或畏寒肢冷、小便清长、大便稀薄,舌淡苔白,脉沉紧或沉迟无力。
艾灸配穴:八髎穴、足三里穴、三阴交、关元穴
4.气郁型月经不调
症状:症见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有腹胀腹痛,乳胀肋痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。
艾灸配穴:命门穴、太冲穴、肩井穴、关元穴
有月经不调的女性,可根据以上述的四个不同症状对症下穴,与此同时,还要注意饮食,不要吃生冷食物,保持良好心情,相信通过定期的艾灸理疗以及自我休养调节,很快就能重获健康身体。