经常听到有人说，这个艾条火力太大了，伤经络；这个艾条火力温和了，那个艾条火力又太小了...比例高的艾条好比例低的艾条不能用。
那到底是不是这样的呢，艾灸到底靠的是什么呢？
艾叶制作成艾柱或艾条通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,从而达到预防和治疗的自然疗法.
艾灸起作用的原理一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果,另一方面是借助艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物, 所以古人经过多年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料,第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位,使用不同的施灸手法.
现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线.根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体 也不例外.近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收.研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成 分.近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量.艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代 谢活动,免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能.在近红外线的辐射下，也能够激发人体本有一种特殊的物质——“免疫激活素”。这 对我们体内的免疫系统是很有帮助的，免疫系统的增强，那外界的细菌，病毒，可以一一阻挡；内部的病菌都会一一清除。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高 的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用.
另外一项现代研究表明,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强.施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用 是艾的燃烧生成物所致.艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强.艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内 而起作用的.
看完这篇文章，总算能明白到底艾灸靠的是什么了。艾条当然是比例越高越好，火力低的效果差，比例低的艾条但也不是不能用，释放有效成分相对较少，效果就会相对弱些，并不会造成什么大的损害的。
现在大家应该也在一定程度上知道如何去合理的选择艾条了吧。
