艾灸不会选穴位咋办？|艾灸都有哪些注意事项？

好多朋友都来问艾灸怎么取穴啊，好困惑，找来找去，都找不到书上说的那个位置，好忧桑~小编赶紧查资料，赶紧来上干货啦！

取穴用的寸指的是同身寸，是被灸者自己的手为标准。很多人感觉穴位很难找的样子，找来找去都找不准。珍艾集提示，其实艾灸时，穴位的选取不必和书上描述的位置分毫不差，艾灸作用的是一个以穴位为中心的区域，这样平时自己在家做保健灸就很方便了。

中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

拇指同身寸：是以患者拇指指关节的横度作为一寸,亦适用于四肢部的直寸取穴。

横指同身寸：以名“一夫法”,是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸。

1、灸前和灸后都要喝一杯温热的水。

2、要专心灸，注意防火。特别是不能一不留神烫伤自己。也不要把衣服等烧着了。

3、注意保暖和防暑。不能一边灸一遍对着空调电扇吹，也不要太封闭了，夏天太热，防止中暑。但是绝对不能当风。

4、灸完半小时到1个小时不要立即洗澡，不要当风，不要碰凉水。

5、艾灸时，感觉烫了要及时移动位置。

6、若不慎烫伤起泡，轻者皮肤会自愈，重者请及时根据灼烧程度处理。伤口在恢复之前不能见水。

7、轻微烫伤（伤口未溃破）处理办法：（1）芦荟胶涂抹（2）白砂糖水敷（3）香油涂抹

以上专业信息来自——珍艾集

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