我们经常讲，吸烟有害健康，吸烟对肺癌发病率可以高达15-20倍，对心脑血管可能有3倍以上的发病因素，有很多朋友说想戒烟，戒了之后呢就感觉到心烦意乱、失眠、食欲不振、每天无精打采的，这个就是戒烟的一些综合表现；
人今天给大家推荐一个穴位，这个穴位呢叫做戒烟穴，我们也叫甜美穴，
这个空位我们说在阳溪穴和列缺穴的中点，阳溪穴我们说大拇指一翘，腕关节处有一个凹陷；
如果把我们的手两个虎口交叉，食指放在对侧手的骨头上，胫骨粗隆这个地方是列缺穴，列缺穴和阳溪穴之间的中点，就叫做甜美穴；
我们自己在家也可以用指甲用力掐这个穴位，掐到什么程度？
掐到你感觉到很胀很痛，一般掐30-50次就可以了，
甜美穴可以调节肺部功能，掐甜美穴可以直到戒烟的作用，常常掐甜美穴的戒烟者，会有口渴，口苦与头晕等感觉，并对香烟产生厌恶感，就不想吸烟，你想戒烟不妨一试
