很多人只知道艾灸可以养生、艾灸可以治病，却不知艾灸还可以止痛，尤其是对于女性朋友来说，在缓解疼痛方面更加明显。比如：妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等，女性在生理周期内，情绪会发生一些改变，如焦躁、烦闷等，这个时候痛经往往会随之而来，情绪越不稳定就会越痛，导致两腿无力，更甚者疼痛难忍导致休克，此时，如果采用艾灸疗法能快速缓解疼痛，中医艾灸在治疗女性痛经方面可谓效果显著。其中，三阴交穴位艾灸，是女性痛经时的常用艾灸方法。
三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按三阴交穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。微信公众号（老百姓新鲜事：ymvip2088 ） 要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。经期来临前和中，尽量避免吃辛辣的、刺激性的食物，多喝温热的水或者红糖水；保持身体暖和和心情舒畅，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。
艾灸，对于缓解女性其他症状也比较显著，例如：
1、妇女乳房胀痛、乳头痛：将艾条点燃，在双乳头及胀痛处进行悬灸15～20分钟即可止痛，连灸3日，每天1～2次。
2、妇女乳疮、乳痈初起：用艾条在患处悬灸15～20分钟，每天灸1～2次，连灸3日。
3、妇女痛经：用艾条在关元（肚脐直下3寸处）、中极（肚脐直下4寸处）、曲骨（肚脐直下5寸处）三穴上轮换悬灸15～20分钟，疼痛即可缓解，连灸3日，每天l～2次。
4、妇女外阴痛、少腹痛：用艾条在双侧关仪穴（在膝关节外侧、胭窝横纹端上l寸凹陷处）上轮换悬灸20分钟即可止痛。
艾灸是治疗痛经很常用的一种方法，艾灸痛经原理为：艾叶具有特殊的气味与温热，这种特殊的气味与温热，能起到调整人体体内机能的功能，这样就可以起到缓解女性子宫肌肉反射性痉挛的作用，而且还可以起到帮助女性朋友月经期间，缓痉活血通络止痛的目的。
艾灸可以起到活血化瘀、暖宫散寒的功效，所以，能有效治疗痛经。一般在来月经的前一周进行艾灸，然后连续艾灸一个星期即可。使用这样的方法连续三个月经周期，就能见到明显的效果。 对于经常痛经的女性朋友来说就，了解治疗痛经的相关方法是很有必要的，这样才能通过这些方法来缓解痛经的症状，从而让自己更好的度过经期。
以上是关于艾灸治疗痛经的简单介绍，想要治疗痛经的女性朋友不妨试试看，能帮你远离痛经。如果您在艾灸方面有自己的见解，或者是想更多了解关于艾灸方面的知识，您可以将您的问题与我们留言，看到后会及时给您回复，您也可以关注我们今日头条（老百姓新鲜事），关注后每天都可以收到更多关于艾灸养生方面的信息！
