我们都知道“春生夏长秋收冬藏”是自然界的发展规律，人也是一样需要顺应自然界的规律，才可以健康。所以，夏天家长们可以把握住“夏长”时期，多揉长个穴，助力孩子长高。
到底什么是长个穴？
长个穴就是小儿推拿中的“龟尾穴”，也就是我们常说的“长强穴”。很多家长在家都会给孩子做捏脊，其实捏脊的开始处就是长（zhang）强穴，从长强穴到大椎穴捏脊，不仅可以调理脏腑，调理脾胃还能够增长阳气，促进发育。
万物生长需要阳光，对于我们身体而言，阳气就是人体的太阳，是我们生命的根本。所以要想我们的孩子长高，提升身体的阳气至关重要。阳气提升就能够温阳我们孩子全身的组织，维护他脏腑的正常运作，提高孩子的抵抗力。
中医认为“长强为纯阳初始”，所以按摩孩子这个穴位能够很好的提升孩子阳气，阳气足则身体健康，成长发育快速。
到底长强穴位于身体哪个位置呢？
（主人翁小儿推拿APP原创图）
其实很好找，只需要躺在床上或者是半跪在床上，臀部翘起，它位于尾骨端与肛门连线的中点处，用拇指或是中指按揉此穴位，按揉100次-300次，手法轻。建议家长每周在家做2-3次长强穴和捏脊的保健。
大家在按揉长强穴的同时可以配合捏脊，能够更好的提升孩子阳气，使孩子健康茁壮的成长。
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