艾灸新手必学：十二大养生穴之三阴交穴

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三阴交：养血补气穴

取穴：手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在的水平线与小腿骨交点即是。

功效：滋阴健脾、调经活血、疏通淤滞。

主治：消化系统和泌尿生殖系统病症的常用要穴。常用于治疗脾胃虚弱、不思饮食、腹胀肠鸣、子官肌瘤、崩漏、月经不调、阳痿、遗精、遗尿等。

灸法：艾条灸，患者取坐位，点燃艾条对准穴位，在距离皮肤3~5厘米处施灸，每次10~15分钟，以感觉舒适、皮肤出现红晕为度。

配穴：配中脘穴、关元穴、内关穴、足三里穴，治腹胀、腹痛、腹泻；配肾俞穴、膀胱俞穴、关元穴，治遗尿、遗精、阳痿、痛经；配至阴穴，治胎位不正；配内关穴，治失眠、多梦、闭经、遗精、食欲不振；配合谷穴，治妇女肾气虚损、上热下寒，并能保胎和下胎。