本文来源：微信公众号“武国忠医师”，作者：武国忠
院长在线按+
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
“八髎”是解决妇科问题的完美方案之一“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。”——《黄帝内经·素问·骨空论》
几年前，我治疗过一位20多岁的女患者，自称得了宫颈炎。我按照望、闻、问、切，仔细诊断了一番，并没有发现多大问题，只是有轻微的湿热下注之症。按常规疗法，我给她开汤药为她利湿清热，调整全身气机。然后从容地对她说：“我开的药，你必须吃。同时必须坚持做妇科保健。”
我说：“就是我刚才捏的这一个区域，在医学上叫八髎（如上图），是妇科保健的重要区域。你瞧，你这个区域捏上去很死板，很硬，你自己应该也会感觉很疼。而正常人这里捏上去应该是柔软的。你回去就在这个地方下工夫，或者揉这个地方，或者拔罐；如果感觉这一块发冷，还可以艾灸。总之，把这里弄得软软的，你就没有什么毛病了。
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。主治：下腰痛、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎腰骶部疾病等妇科病症。
这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
忽然想起初恋的时候，第一次鼓起勇气轻轻地把手放在女友的腰上，她报之以甜美的回眸，那种感觉令人终身难忘。现在想来，我的手不就是放在她的八髎上吗？对于女性来说，这是一片神奇的区域，能带来健康，也能传递温情和爱意！
如何保养八髎？这样坐着它，让自己腰腹部变得暖暖的就好了
▲挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。
1、蕲艾，艾叶饱满，温热能力最佳
《本草从新》记载：艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂絶之亡阳，通十二经，走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...而蕲艾为蕲春四宝之一。所含微量元素、放热量，都比其他产区更好，端午蕲艾正盛，艾叶饱满，温热能力最佳。
清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣”。他将艾叶500克，晒干，揉碎，用纱布包制成坐垫，让患者坐在上面，坐着就把阳气补足，将寒湿赶走。
2、阳气补进身体，让整个身子都暖起来
艾叶有温通经络，散寒止痛的效果。可直接为身体注入阳气，温暖子宫，缓解痛经、腹泻、四肢冰冷等问题。
▲艾陈放一年以后打出来的艾绒，热性能更加轻松传达到皮肤。
将艾制成艾绒，缝在坐垫里：32支棉纱做内胆布，40支棉纱做外套布；平纹织布，不易缩水。
把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制16宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。
坐上艾草垫不久，就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。艾绒垫正方厚实，温热恰足。天热久坐也不觉疲惫，特别适合运动量少，常坐生寒的人。
3、久坐不累，还可防止臀部外扩
43×43cm的坐垫，填充了500g艾绒，既保证了坐垫的温热效果，又使得坐垫厚实有弹性。
柔软舒适，蓬松的质感，给臀部足够的缓冲，有效防止臀部外扩，保持自然曲线。
装绒拍匀，16宫格压线，避免艾绒齐拓即使长时间久坐也不会感到疲惫。
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