艾·养生 | 艾灸是男人的加油站，女人的美容院！

艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。 艾灸的六大功效 通经活络 行气活血去湿逐寒消肿散结 回阳救逆 防病保健艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。女性常用艾灸也有很多好处治疗宫寒，痛经 艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经。艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。化解女性乳腺增生等烦恼 艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散；灸内关与足三里，能疏通臟腑经络，调和阴阳，阳气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢復。 调节内分泌 女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。 艾灸除了对女性有好处，对男性也有益处 前列腺疾病治愈率可达到95%以上 艾灸治疗前列腺疾病治愈率可达到95-98%。艾草的药力本身具有补肾培元、清热利湿功能。艾火的热力(温热刺激)补肾通淋、温经通络、行气活血、祛湿逐瘀、消肿散结作用，故对前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相应症状能逐渐减轻，乃至消失。调节身体阴阳平衡，温补肾阳 而且艾灸疗法在《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，点燃的艾草渗透穴位后，可以调节身体阴阳平衡，温补肾阳，正如《内经》所云：“阴平阳 ，精神乃治。”备孕期间是可以艾灸的 备孕期间是可以艾灸的，对女性来说，艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒，治疗痛经和一些妇科疾病。对男性来说，可以温补肾阳，治疗肾亏、前列腺等一些男性疾病。艾灸的最佳时间艾灸最好是在节气的前后和节气当天，但是做艾灸不管什么时候，都是有效的。最好要长期坚持做。从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。 什么时候什么部位不适宜艾灸1、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。2、关节部位不要直接灸。3、大血管处、心脏部位不要灸4、眼球属颜面部，也不要灸5、妇女经期也不宜艾灸6、排卵期可以艾灸，但是不要灸石门穴(任脉，脐中下2寸)，此穴是避孕用的。7、排卵期同房后最好不要艾灸。养生决定你自己和你的家庭的命运，都握在你的手里！健康，是一种责任！中医建议：哪怕一个星期或一个月抽一天来学习中医养生保健知识，自我保健、家庭保健都是更好选择。