随着年龄的增长，不知道从什么时候开始雷雨天气或者温差变化较大时候，关节就会隐隐疼痛起来，让人痛苦不堪。除去药物的治疗方法外，今天七哥就为广大关节痛患者介绍一个老一辈代代相传的炒粗盐妙方。
在中医上有一种“熨”的方法，也就是平常所说的热敷。利用这种方法可以达到热温肌肤、祛瘀止痛、活血散寒的功效。特别是在倒春寒时候尤为适用。
将炒热的盐热敷在人体穴位和肌肉上能够逼出寒气和湿气，而且加速局部血液循环缓解肌肉疲劳。虽然这是一种在民间流传的方法，但已有科学的证明这种方法对于风湿患者来说是有用的。
还有研究表明温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，这对于治疗各种炎症都有很好的效果。而且通过热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环而改善局部营养，使组织保持健康状态。
既然炒粗盐有这么多功效，那么该怎么用呢?
把加热完全(水分完全蒸干)的粗盐用袋子装好，大约4斤左右即可，然后热敷于需要保健的部位。可以垫一条毛巾以防止烫伤，也可起到保温作用。
针对不同的病症，我们应该怎样热敷呢?
一、去除湿气和寒气
可以用炒粗盐敷在脚心，最好在每次泡脚之后在进行热敷能够达到事半功倍的效果，坚持一个月左右就能感觉身体有明显的变化，湿气和寒气明显减少。
二、缓解痛风
对于痛风病人，可以用粗盐热敷于膝盖处，坚持使用后能到达血液畅通镇痛消炎的效果。需要注意的是这样只能起到减少疼痛的作用，患者最好尽早就医早日治愈。
三、补肾
到了一定年龄之后很多人都会出现肝肾阴虚的现象。这时候用半斤食用盐和少量小茴香一起炒热后敷在肚脐便可达到调补阴液促进阴阳平衡的效果。
建议每天的17点到19点的时候热敷，只是补肾的最好时间。但如果热敷的时候肚脐周围出现疮疡或溃烂的现象就不能再继续使用这种方法了。
四、强健心肺
将炒好的粗盐热敷在腋窝处，腋窝是淋巴和血管的一个集合处，热敷之后能够改善血液供应，刺激淋巴从而增大肺活量，改善心肺功能和呼吸系统。还能促进食欲提高消化能力。
注意事项
1、加热后的热盐需要注意温度，避免烫伤。
2、热敷后多喝些热开水以助于排出体内毒素。
3、热敷后半小时内不要接触冷水。
4、注意热敷袋的卫生。
5、女性经期时候最好不要使用。
小小的一袋炒粗盐也有着这么多的作用，简单的物理疗法不会造成副作用。如果家中有什么亲朋好友身体不适的时候不妨试下这种低成本且实用的方法，保证会有意想不到的效果!
