艾灸是一种常见的中医养生方法，大家在艾灸的过程中可能会遇到艾灸出水的情况，其实不必担心，艾灸出水说明体内湿气比较大，这是身体在排湿气的表现！下面小编就来给大家介绍下艾灸肚脐的作用与功效，艾灸出水了如何应对！
艾灸肚脐的作用与功效
1、健脾胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦，利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
4、敛汗固表，涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。
5、调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。
6、防病驻颜，养生延年
肚脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗衰老，驻颜的功效。
艾灸肚脐出水是怎么回事
1、艾灸是属于温热性，通过热量渗透到皮肤组织经络、穴位来起到养生保健的作用。此时的肚脐周围的皮肤发湿很大程度上是和温度升高皮肤出汗有关系的。此时皮肤出水的部位可以适度的用纸巾或是毛巾擦拭一下，另外艾灸的时间不要太长，也不要长时间固定在一个部位。艾灸完后人体往往会有口渴的情况，可以适度的喝些水缓解口渴。
2、艾灸出来的是体内的寒湿之气，有寒湿之气就会出水，这种情况是正常的。艾灸有自行调整的作用，哪里有寒湿，哪里就会出水。
3、说明体内有寒湿，建议平时注意腹部保暖勿受寒，饮食注意清淡细软温热易消化，忌生冷的食物，多喝些生姜红糖水和热汤粥，腹部上上热敷。
