强壮脾胃和体质:艾灸神阙穴

作者:医依不舍 2017-08-24阅读:5773次

神阙穴也就是肚脐眼。古代历来禁止在此处扎针。有的小孩子爱抠肚脐 眼,一定不要让他们抠,这块特别容易感染。

强壮脾胃和体质:艾灸神阙穴

我们可以经常艾灸神阙,对于身体虚寒、肠胃功能弱的人来说,效果非 常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸, 索性艾灸神阙就行了。

艾灸神阙穴有几种方法。您可以平躺着,用艾条直接灸肚脐眼,以增强 人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

强壮脾胃和体质:艾灸神阙穴

还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成 黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大 便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温 里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁, 便意也来了。

强壮脾胃和体质:艾灸神阙穴

古人经常说要强壮我们的丹田,丹田就是肚脐眼附近,有人说丹田是肚 脐眼下3寸,有人说肚脐眼下3寸指的是肚脐眼里边,丹田在深层。咱们 也别管丹田在哪儿,反正您灸肚脐眼附近就能强壮先天之本。

您平时还可以拿肚子撞撞墙、撞撞树或家里比较平一点的门垛子,或者 经常用手拍打拍打它。撞的时候要放松,由轻到重,慢慢地撞,可以振动 里面的脏腑,增强脏腑的功能。不要绷着劲,一绷劲就产生紧张感了,那样撞的就是外面的皮,不会有效果。