秋季养生,拔火罐先行

作者:丹东市第一医院国际部 2017-09-18阅读:5566次

秋季自然界的阳气相比夏季较少了许多,温度也降低了许多,很多人在秋冬季也更容易患病。那么有没有一种好的方法,可以防治秋冬疾病呢?

  当然有,比如拔火罐。

秋季养生,拔火罐先行

  拔火罐,是一种中医的拔罐疗法,通过负压对于皮肤的吸着,从而使得身体里的湿气祛除的一种方法。

  通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

拔罐治疗哪些疾病见效快?

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治秋乏

  暑天结束后,早晚温差增大,且秋高气爽,但是身体会出现各种不适,一些潜伏在夏季的症状就会出现,机体也产生一种莫名的疲惫感,不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。 当“秋乏”挥之不去时,不妨试试在肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等部位做“走罐”手法。

秋季养生,拔火罐先行

治感冒

  秋天气候变化异常,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。

  在感冒早期,可选用大椎穴、肺俞穴、风门穴等穴位进行拔罐疗法。

治胃肠不适

  每逢入秋,很多人都会开始各种进补,贴好“秋膘”。但如果您消化功能欠佳,此时进食太多补品后,胃肠道会不胜负荷,出现腹胀、腹泻或便秘等不适。

  此时,可选择脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴和天枢穴来拔罐。

秋季养生,拔火罐先行

  除此之外,对于落枕、颈椎病、咽喉痛,拔罐是最好的治疗手段之一。

拔罐虽好,但有三点要注意

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一、拔罐位置要选好

  如果自己行拔火罐,位置选择并不是哪里痛在哪里拔。中医讲究辨证施治,除疼痛部位的穴位要拔罐外,还需选择与疼痛的相关穴位,才能达到效果。对于穴位的选择,大家最好在拔火罐前咨询正规的中医师。

二、时间不宜过长

  很多人认为拔火罐时间越长越好,有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。

  但这种说法是不正确的,通常建议留罐时间控制在10分钟左右。拔罐时间过长容易拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

秋季养生,拔火罐先行

三、拔火罐后别马上洗澡

  拔火罐后,由于局部的皮肤有所损伤,这时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎等。而且拔罐后局部容易受到寒凉侵袭,如果是洗冷水澡的话,很容易受凉感冒。建议在拔罐2小时后,再洗温水澡。

  这里国际医疗部中医专家提醒大家,如果家中有患有糖尿病的老人,“留罐”时间不宜过长, “留罐”5分钟足够,以免造成皮肤破损。而在拔罐时,同样要做好保暖措施,上好罐后,立即用毛巾盖好裸露部位。对于拔罐的手法不熟悉的人,最好不要自行随意拔罐。

秋季养生,拔火罐先行

  如果您在初秋季节,身体不适感非常明显,建议您及时联系专业的中医师进行身体调理。国际医疗部中医科拥有临床经验几十年的专家坐诊,对于入秋后易出现的秋燥、鼻炎、血压波动等,采用个性化治疗方案,因病施治,通过汤药、针灸、拔罐、温针灸、推拿等,调节身体状态,扶正祛邪,达到“阴阳平衡,百病不生”的效果。

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