在中国说到拔火罐人人都知晓，很多人选用它祛湿，或者只要感到身体有些酸痛时就去拔上几罐，身体会感觉清爽了不少，其实早在西汉时期的帛书《五十二病方》中，就有涉及“角法”的记述，也就是我们熟悉的火罐的原型，可是拔罐并不是任何人都适用，滥用拔罐只能让病症更棘手。
拔火罐以后，人体局部皮肤出现水泡或罐内部有水汽，这是应当要注意的，这种情况多表明病人湿盛，身体内部水湿之气较重。如果水泡内有血水，多是湿热毒的反应。另外提醒大家，若小水泡是因留罐时间过长所致的，属于医生操作失误。
这几种人千万不能拔火罐
1、有心脏病、皮肤病、血液病、各类传染病的人，以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。
2、血压低的人也不能拔火罐，以免加剧原来的病症。
3、糖尿病病人尽量不要刺血拔罐，不然皮肤不容易愈合，容易并发其他炎症。
4、孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐，以免加剧症状，甚至拔罐可能会诱发孕妇预兆性流产。
5、有严重肺气肿的患者，或者心力衰竭或体质虚弱者，不宜拔罐治疗。
6、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，造成心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各类不舒服症状。
7、皮肤有溃疡、破裂处，不可以拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不可以在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免引起严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随意拔罐。
可以讲拔罐并非万能的，想一次去除湿气是不可能的，拔火罐只能作为外在的辅助调养手段，最主要的还是内调排毒。食疗法有很不错的祛湿效果。
薏米红豆汤
材料：薏米、红豆。 做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水；开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可；将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。
冬瓜薏米猪骨汤
材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
做法：将冬瓜洗净后切成块状（带皮效果更好），姜切成片状，其余材料洗净备用；将除冬瓜外的所有材料一起放入砂锅中，并加入足量的水分，大火烧开之后，撇去浮末；转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜；关火前加入少许盐 。
功效：薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用，枸杞、红枣等有补血安神等作用。这款祛湿汤清淡可口，适合回南天里饮用。
之前一个中医朋友推荐了一个食疗小方，喝冬菊火麻茶，变得尤其的管用，连喝了2个星期大便已经成型了，全身困倦的征兆也消失了。
材料：火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，莲子，甘草，砂仁，线叶金雀花等20种成分。
将烘焙好的材料按照1:1的比例调配，每日泡水喝，每日用量不超过10g就行了。
功效：排毒利湿、清热利尿，健脾润燥。
火麻仁，是桑科草本植物大麻的种仁，又称麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用，亦有不去壳用的，我国各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾补虚，养阴润燥，通便。
栀子是中医常用的中药，用于治疗多种炎症，用栀子可以清热，消炎、镇痛。栀子的提取液又有利胆、镇静、降压、抗菌、抑制平滑肌等作用。
