首先，先来看一组图片。看娱乐圈的明星最近忙着干什么？
下图是好莱坞巨星众多明星贾斯汀比伯拔罐的现场图，大家感受一下
作为美国历史上获得金牌最多的奥运会选手，
迈克尔•菲尔普斯在里约掀起了一股“拔火罐热潮”，
他身上拔火罐留下的痕迹遍布肩膀和后背。
迷恋上拔罐？奥斯卡影后格温妮丝·帕特洛也是其中之一，她是唯一不多见的女明星能够在公众场合大方的露出拔火罐痕迹。
都知道在拔火罐之后，身体上会留下黑紫色的痕迹不仅难看，
而且尝试过的人都知道，这种做法简直相当于自残行为，是非常的疼！
看出来这位在拔罐时面部扭曲，疼动感简直要溢出屏幕的大明星是谁了吗？他就是何润东本尊
再看看严屹宽这张血淋淋现场图，严屹宽的这种敬业精神的确值得娱乐圈其他小鲜肉的学习，为了拍戏真可谓是“拼命三郎”啊！
看了这么多明星拔罐的图片，想必大家都已经感受到了疼痛和无奈，既然拔罐那么受罪，为什么还有那么多的人要去尝试拔罐呢？原因很简单，因为据说拔罐可以起到祛湿的效果。
但是关于拔罐，除了要了解到他的功效，有关他的坏处，你也更应该知道一些。长期大面积拔罐会耗伤人体正气，
损害皮肤组织，易造成皮肤发炎化脓的症状。最主要的坏处就是对身体免疫力的排斥，使身体容易生病上火。看到这里，你是不是对拔罐也心有余悸了。
所以，一想到祛湿难道就只能靠拔罐？其实不然。
中医认为，能去除湿气最好的办法不是药疗而是食疗。古有医术记载：红豆薏米粥可以很好的起到祛湿的效果。
薏米：可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆：在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效
红豆薏米粥可以补充人体所缺的营养成分
每天早晚熬一锅红豆薏米粥，全家老小都可以喝，既养胃又可以达到祛湿的目的，比起拔罐是不是减少许多不必要的麻烦呢？大家赶紧收藏做起来吧！
