春天来了，万物生长。但伴随着讨厌的春困，也来了。
春 困
晚上睡眠质量不好、睡眠不足、血液粘稠度过高，身体的肝功能异常、身体缺乏营养，维生素，钙等微量元素，都是犯春困的主要原因。对于身体原因的春困，拔罐和汗蒸效果，都非常出色。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐。
拔 罐
问题来了，拔罐后留下眼花缭乱的罐印，到底表示身体出了什么问题？
罐 印
1、紫黑色—供血不足、有积寒；紫色并伴有黑斑—气血不畅通 ；紫点并有深浅不一的块状—风湿；
2、鲜红而颜、局部发热—阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺；红而暗—血脂粘稠、血脂高、供血不足；
3、瘀斑或血泡灰白、色淡—虚寒、湿邪；
4、皮肤微痒——风邪、湿症；
5、水泡、水肿、潮湿—寒症、湿气盛；罐中有水珠者—寒湿重；
6、紫红、暗红 —阴症、寒症、血郁；
7、潮红、淡红 —虚症；
8、局部很快恢复原样 —说明快痊愈。
汗 蒸
汗蒸，也是古代人民创造发明的利用温热发汗原理，实现防病治病和强身壮体的一种高效方法。
现代汗蒸，则是通过技术改良，利用高科技的纳米碳晶板的低温发出与人体同样波长的远红外线，使人体内的水分子共振，活化细胞，促进血液循环和新陈代谢，祛湿排毒，平衡体内酸碱，提高免疫力。
拔罐和汗蒸，孰强孰弱？
拔火罐，促进身体局部血液循环，加速新陈代谢；因为拔罐的位置和穴位无法全身360度覆盖。
汗蒸，促进全身血液循环，加速新陈代谢，远红外线360度覆盖，效果更好。
