天热了，都挺不舒服的，黏黏腻腻，总是流汗。但，就是这种天，正是好好利用天时的好时节，我们应该借助天地繁茂的阳气，为自己驱寒祛湿，强健体魄！大部分人都喜欢拔罐去湿气，虽然也是一种方法，但是也不能根除湿气，而且大部分人不太适合。其实体内湿气太重用一个鸡蛋就可以轻松搞定，下面就跟小编一起来看看吧。
先用开水煮蛋
我们首先要准备半锅开水，然后开大火后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水煮沸后三分钟再将火调到最小，再煮15-20分钟，关掉火，将鸡蛋在锅里闷一两分钟再取出鸡蛋。鸡蛋煮好后然后把鸡蛋趁热剥壳后在脸上快速滚动，主要是眼睛和额头，然后再均匀滚到其他部位。
用鸡蛋滚动全身
用鸡蛋祛湿刚开始的时候你会感觉有点痒的感觉，这也是风气和湿毒被吸出来的信号，如果湿气比较严重的也可以每天用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，这样一直坚持，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。在去除脸部湿气的同时也用另一个鸡蛋将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来。我们可以定期用一次鸡蛋去湿气，效果十分好哦。
注意平时饮食习惯
体内湿气加重很多时候都与我们的饮食习惯密切相关的，所以平时我们一定要有良好的饮食习惯，特别夏天温度升高，很多人都喜欢吃冷饮食物，有湿气的人这个千万要控制，也要减少高油高糖的食物，多食用清淡性平的食物，健康饮食，保证身体的代谢功能，就不会产生所谓湿毒。除了这个办法可以很好的去除我们体内的湿气，还有很多天然小食材也可以很好的帮助我们去除体内的湿气，下面小编就为大家搜罗了几个去湿气的好产品。
