我们都知道拔火罐是一件很严肃的事情，半点儿都不可马虎。因为稍不注意就容易犯下大出了。拔火罐是老祖宗传下来的祛湿方法，以前没有现代这么科学，只能以拔火罐来驱除疾病。
拔过火罐的朋友都知道，当中的禁忌真的太多了，要是稍不留神，碰到了禁忌，麻烦就会变得更大了。拔火罐的过程不重要，重要的是拔罐后所出现的罐印。
你会“罐印辨症”吗？
1.定罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。
2.走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
3.罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
4.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
5.淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。
6.罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
7.罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
8.罐印紧黑而黯：
一般体内有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
所以说，拔罐长水泡并不是老中医技术差，而是你湿气重。
除此拔火罐之外，还有很多人会选择一种比拔火罐更好的方法祛湿，那就是薏米红豆粥祛湿。薏米很多人都听说过吧！但是你知道其中的小技巧吗？
薏米产地又发布在河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。
金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。
薏米红豆粥
做法：薏米、红豆等洗净、提前浸泡1小时，所有材料盛入炖盅放水，文火炖3小时即可。
【拔罐的禁忌：】
1.大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。
2.妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。
3.有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。
结语：
拔火罐是你祛湿的选择吗？
你对薏米祛湿有何看法？
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