今年6月中旬，杭州姑娘小吴刚结束高考，母亲为了缓解女儿的学业压力，带她到西湖区一家 “诊所”做推拿，一名“技师”推荐她拔火罐，说她湿气重，火罐既能祛湿又能解除疲劳。
没想到在拔了两个罐后，突然背后灼烧了起来。“没几秒钟的功夫，我突然感到自己的背烧了起来，好疼。应该是酒精洒出来了。”小吴回忆道。“技师”立即用毛巾扑灭她背上的火焰。接着，她被立即送到浙江医院救治。
经诊断，小吴背部浅Ⅱ°伴局部深Ⅱ°火焰烧伤，常规治疗需要2~3周才能基本康复，且可能会遗留瘢痕。
经过11天共治疗3次，所幸的是灼伤的皮肤提前治愈，肤色也已接近正常。
拔火罐的注意事项：
（1）不要去三无机构
选择拔罐场所应选择正规场所，不要贪便宜去一些小型的拔罐场所。如果遇到师傅的技术不好，可能会造成烫伤皮肤的后果。
（2）不是人人都能拔罐
一般有感染性、皮肤病患者、高血压、孕妇及年纪大且有心脏病患者不要拔罐。
（3）不是拔罐时间越长越好
拔罐时间大约10-30分钟最合适。拔罐久了可能会损伤皮下组织。
（4）不是火罐数量越多越好
应根据病变的部位，选择性地进行拔罐，比如：肌肉痛应在痛处拔罐，要注意火罐与火罐之间不应相隔太近，否则会出现皮肤得不到足够的血液而出现坏死的情况。
（5）不是拔罐后皮肤颜色越深越好
拔罐的颜色深浅反应是看血液循环有关，病情轻，血液流通好，则颜色较为正常，颜色越深，则病情重。
“罐印辨症”
紫黑色——供血不足、有积寒。
紫色并伴有黑斑——气血不畅通 .
紫点并有深浅不一的块状——风湿
鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺
红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足
瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪
皮肤微痒——风邪、湿症
水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛
罐中有水珠者—— 寒湿重
紫红、暗红——阴症、寒症、血郁
潮红、淡红——虚症
局部很快恢复原样——说明快痊愈
拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐。但现在有很多的养生场所，会把拔罐的效果吹的多么多么好，其实拔罐的效果是有的，并没有他吹的这么神奇。
拔罐只能祛湿外湿，就是因为环境或者天气造成的外湿。而内湿则需要内补，你需要食疗帮你祛除内湿。薏米就是最好的祛湿食物，薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠。它是是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿的药。
例如薏米红豆粥：
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米米、红豆等洗净，红豆、享米要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。
薏米百合粥：
材料：干百合25 g 薏米50g 大米30g
做法：将薏米、大米洗净并用水泡上三个小时以上，将泡好的薏米和大米放入锅中，放入百合，再放入适量的水，先用大火煮20分钟，然后转小火煮60分钟左右。可根据个人口味添加适量的冰糖或者红糖。
结语：
拔罐的注意事项你知道了吗?
你还知道哪些祛湿的方法？
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