国内外学着研究发现，人体在火罐负压情况下，负压使局部毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，这就是罐印的由来，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
罐印的颜色深浅主要取决于体内湿气，拔罐的时间长短，医生的手法等因素，一般罐印颜色有紫黑色，红色，暗红等，这些颜色有着什么意思吗？
拔火罐后的颜色代表什么
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象，受寒较重也会出现此印迹。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般以虚寒症为主，寒凝血淤，穴位处斑点明显的表示对应内脏虚弱。比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
7、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
拔罐中无明显罐迹或罐后印迹很快消失，说明正常健康，脏腑没有出现疾病。
拔罐的注意事项
1、拔罐时所选场所应空气清洁，室内温暖、避风，防止患者受凉。拔罐后要覆盖衣物以保暖。
2、患者应选择一个适当的体位，既感觉舒适，又方便拔罐。在拔罐过程中，不要随意移动，以免火罐脱落。
3、前一次拔罐部位的瘀斑未消失之前，一般不应再在原处拔罐。
4、如出现水疱，小的不需要处理，但要防止擦破以免发生感染；大的可用消毒针刺破，放出水疱中的液体，并涂上甲紫药水，覆盖消毒敷料。
5、应用刺络拔罐法时，出血量应适当，成人以每次出血量不超过10毫升为宜，一般急性病、体质强者出血量可适当多些；慢性病、老年、幼儿及体质弱者出血量应少些。韧次治疗可刺血拔罐2～3处，重复治疗可剌血拔罐2～5处，一般不宜过多。
专家认为拔罐颜色越深湿气重越重这种说法不全面，每个人体质不同，罐迹自然有所不同，人体湿气过重会出现许多症状，如食欲下降，脸部爱出油，舌苔白厚，虚胖等，确定是湿气重一定要及时治疗，别让湿邪危害你的健康。
中医比较推荐食疗祛湿，食之健脾胃。常见的健脾祛湿食物主要有山药，薏米，芡实，赤豆等，至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。由于湿气重消化功能下降，用来煮粥最为适合，以免加重肠胃负担。
薏米红豆粥
材料：薏米100克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克
做法：
1、薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时
2、将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾，再加入芡实、枸杞小火煮30分钟
不过薏米也有好次之分，中医认为，薏米的颗粒越小药用价值就越高，就好比云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米，你做过比较就会发现金沙薏米是最小的，所以才能在明代被作为朝廷贡品。
并且《本草纲目》记载的也是金沙薏米，金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，已有千年历史，是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米，金沙村有句民谣唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。
薏米山药芡实粥
材料：山药、薏米、芡实适量即可。
做法：薏米需浸泡半小时，三种食材同时放入，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。
提问：
你经常拔罐吗？
你拔罐出现什么印迹？
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