上海长江医院痛风专家朱建福介绍说痛风这种疾病本身就存在一定的治疗难度，对于痛风患者来说，最为关心的就是如何缓解自己的症状。在治疗痛风的过程中，我们不仅需要了解怎样减轻痛风症状，同时对于什么样的食物能够缓解痛风所引起的疼痛现象也需要了解，一起来看一下这方面的内容。
1、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
2、日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。
3、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
食疗缓解痛风疼痛症状：1. 烧土豆：土豆250克，植物油30克，先煸,继加酱油30克、盐少量,至烧熟后食用，适用于痛风发作者。
2. 萝卜汤：萝卜250克(洗净、切块)，植物油50克，同煸,继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤，适用于痛风发作时。
3. 芹菜粥：芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克、水750毫升同煮至粥熟，入少量盐、味精，可常食，痛风急性发作时尤宜。
4. 炒白菜：白菜250克，加植物油20克炒食，宜经常食用，适用于痛风缓解期。
怎样减轻痛风症状，其实我们可以使用上面的这一些方法来缓解痛风的症状，在生活中也有很多的食疗方法，能够帮助我们缓解疼痛。痛风患者一定要摄入嘌呤成分比较低的食物，这对于自己病情的康复会有一定的帮助，否则只会引起痛风的再次发生。
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