"一年四季春夏秋冬，不管什么时候，都会得上口腔溃疡，而这是我们小吃货的天敌，每次得了口腔溃疡，只能眼睁睁看着美食不能吃，简直要了我们的命！ 虽然口腔只是个小病，但是也不能忽视，不然会恶化成大麻烦！"
"所以得了口腔溃疡一定要及时去看病，当然如果你不想吃药的话，也不是没有办法，你可以试一试食疗，想必吃货们肯定会很开心。"
"每一次口腔清洁是否彻底？每次刷牙需要刷够2分钟，而大多数人可能每天刷牙只是草草了事，不要以为一点小事儿不注意，这是关乎健康的大事。"
"当然也有偷懒的办法，你可以购买电动牙刷："
" 电动牙刷清洁效果会比手动牙刷更好，可以在短时间内将口腔清理干净，减少细菌的产生。早上起来赶时间，想要刷牙干净的时候，幸亏有它在。轻轻一按，两分钟定时，刷走一晚上的疲惫。"
"这款可以送给男朋友，或者爸爸。总之用了一段时间，最明显的变化就是：牙渍变少了。用舌头舔一下牙齿，原先一层粗糙的东西在变光滑，牙齿也白了几个度。"
"怕溃疡引起疼痛？而电动牙刷比手动牙刷更轻柔，因为电动牙刷的振动频率是恒定，还可以调节震动频率，可以有效减少牙齿牙龈的磨损。"
"此外，建立良好的饮食习惯也非常关键，“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡，而蔬菜、水果中含有丰富的维生素。"
"当然如果你已经得了口腔溃疡，可以通过以下食疗的方法来缓解。"
"1、苹果汁"
"苹果相信大家都不陌生，价格非常低廉，味道不错，还特营养，可以增加维生素。造成口腔溃疡的一个因素，就是缺少维生素引起的。另外苹果对于调节肠道也有帮助，让你告别上火引起的便秘，口腔溃疡。"
"当然你得了口腔溃疡，生啃苹果还是有点吃力，不如试一试苹果汁，当然不要买现成的苹果汁，自己亲手榨的才健康，百分百纯天然。"
"如果需要榨果汁机，可以试一下下面这款象你榨果汁机"
"便携易带，而且榨完可以直接喝，清洗也方便。可以加入喜欢的酸奶，养乐多一起榨果汁，吃饭的时候来杯果汁，又可以替代饮料，又多吃了水果，两全其美。"
"2、冰糖雪梨汤"
"梨子拥有丰富的维生素B，而且如果经常实用的会对人有好处，梨子也是一种能缓解和治疗口腔溃疡的水果。将生梨切块，熬煮成水，只喝汤汁，能有效控制口腔溃疡的复发。"
"3、花茶"
"还有一种是上火引起的口腔溃疡，花茶一般具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。清凉败火，止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。"
"可以试试下面这两款花茶："
" 含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免力。可以减少上火引起的口腔溃疡。 "
" 夏天最适合喝这个了。败火。颜色很美。一看就很好喝的样子呀！一个个干菊花都很饱满。冲出来的一定很好看。又好看又健康的饮品。花朵金黄干燥，口味甘甜，花朵特别飘逸。"
"4、核桃煎水"
"大家都知道，核桃是可以补脑强肾，你可能不知道核桃对于口腔溃疡的宝宝也是很有作用的哦，你只需要买一斤核桃仁煎水。下面这两种核桃就适合用来煎水："
"用新鲜的核桃，喝个三到四次即使不能完全治好口腔溃疡，也能缓解其带来的困扰，既经济又方便。 "
"包装漂亮，还有小包装， 方便携带！ 分量足，皮很薄、很香，用手就能轻松的打开核桃皮！桃仁也很新鲜！"
"5、绿豆汤"
"说到绿豆汤，大家的第一反应就是清凉解渴，不过绿豆汤还有一个功效，就是在你口腔溃疡期间，吃东西会比较困难，一般只能以流质食物为主，而绿豆汤可以清热解毒，可以缓解口腔溃疡。"
"如果你正在为口腔溃疡而恹恹吃不下东西,不妨试试以上的方式。 预防口腔溃疡同样重要，而预防口腔溃疡需注意口腔卫生，每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，防止因食物残渣加重继发感染。 "
