伟哥做为增强X功能的药物，既给男性带来奇妙的效果的同时，也因此产生了种种令人担忧的副作用。欧洲最著名的X学研究家p.o爱罗拉博士经过研究,指出某些食物与营养素能够促进X欲，调节X感和滋养X功能，一批筛选出来的可以助X的最佳食物有：
一、韭菜又名起阳草为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及zaoxie具有很好的辅助疗效。
二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。
三、麦芽油维生素e又称生育酚。严重缺乏时会导致YJ退化和萎缩，麦芽油富含维生素e，能够预防并改变这种情况。
能增加X功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此真正的灵丹妙药就在合理的饮食中，科学的从中摄取营养物质，就可以使男女的X生活达到理想境界。
