冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

作者:养花大全 2017-11-29阅读:3519次

每年的这个时候,总是会有很多人生病,感冒发烧,就会引起咳嗽流鼻涕。虽然不是啥大问题,但是在很长一段时间内都不好,这很让人头疼。晚上一直咳,影响睡眠,身心都遭受到了折磨。

花花今天就和大家分享几种可以快速治愈咳嗽的妙招,来看看都有哪些吧。

白萝卜蜂蜜水

冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

白萝卜种含有丰富的维生素,可以增强身体的免疫力,还能提高身体的抗病能力。蜂蜜,可以起到滋阴润燥的功效,所以,这两种东西配合在一起,疗效当然是不错的啦。对于化痰止咳有着很好的效果。

白萝卜蜂蜜水的做法

冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

从市场上买两个白萝卜回来,然后将白萝卜洗干净。

可以将白萝卜切成小块,也可以将其切成丝都是可以的。

然后找一个玻璃容器,把切好的白萝卜放进去,在放一些蜂蜜进去防止一两天左右。

等到白萝卜和蜂蜜充分的融合在一起以后,会渗出一些汁水,这时候就可以喝了。

蒸盐橙

冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

记得以前我感冒的时候,妈妈经常会给我做蒸盐橙吃。橙子有着化痰的功效,还能够增强免疫力和抗氧化的功效。橙子皮也是很多西药种的成分,蒸盐橙的止咳功效也是很不错的。

蒸盐橙的制作方法

冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

首先先用盐把橙子的表皮清洗干净,然后在橙子的顶部切一刀下来,当做盐橙的盖子。

然后将橙子放到碗里,用根儿筷子,在橙子上扎几个小孔,然后再撒上适量的盐。

再将锅里加入水,先把水烧开,然后放上蒸屉。

将橙子放到蒸屉上,蒸大概10分钟左右就可以了吃了。

山药粥

冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

山药中含有大量的蛋白质和淀粉,还有一些黏液有着很好的润滑作用,可以治疗咳嗽。山药粥也是一道比较传统的药膳,可以在病后初愈的时候服用。

山药粥的制作方法

冬季咳嗽高发,先别急着吃药!这3道简单食疗方堪称天然止咳药

先把山药处理一下,在处理山药的时候最好带个手套,不然沾到山药上面的那些小细根皮肤会有瘙痒的感觉。然后将山药切成小块。

然后准备一些大米,也可以加一点薏米。先将薏米泡一段时间。

可以准备一些红枣和枸杞一起放到粥中熬制,营养会更丰富一些。

以上就是花花整理的关于一些止咳和病初愈之后的一些小妙招了。