蒲公英相信很多人都见过，小的时候路边非常的多，遇到刮风的季节，蒲公英的籽还随风漂泊，到处播撒自己的种子。殊不知，这么1个小小的蒲公英，经常用它来泡水喝，食疗的效果特别的好。
尤其是进入大雪之后，每天都喝些蒲公英泡水，对身体健康十分有益，下面我们就具体来看下吧！
蒲公英泡水的好处1：治眼疾
眼疾包括沙眼、白内障、弱势等，再加上眼疾的患者，上班长时间的有着伏案的工作，下班了刷个微博，聊聊天的，更会加重眼睛的症状。
中医上讲，肝开窍于目，蒲公英入肝胃两经，对于眼疾的患者，或者是长期用眼过度的人群来说，每天就可以适量的喝些蒲公英泡水，可以很好的缓解症状，起到一定程度上保护眼睛的作用。
蒲公英泡水的好处2：祛肝火
冬天的一个天气特点就是寒冷干燥，这时候不仅眼睛会不舒服，身体各种也会有不同程度的干燥感，再加上天气冷的缘故，很多人不愿意运动，导致肝火过旺，出现耳鸣、眼睛干涩、爱发脾气等症状。
对于这种现象或者是本身肝火旺的人群，每天用蒲公英泡水喝，可以帮助我们祛肝火，起到保护肝脏的作用。但这里大家要注意的是，食疗只是起辅助的作用，还是需要我们勤加锻炼，提高身体机能，抵抗病毒。
蒲公英泡水的好处3：消肿散结
女性在生完宝宝的时候，容易出现乳汁分泌障碍的问题，而蒲公英味苦、具有清热解毒的功效，而且据《本草纲目》中记载：“女人如果有乳痈肿的时候，用蒲公英泡水喝可以消之，还有解食毒、化热毒、消恶肿的功效。”
蒲公英泡水这么多的好处，但是因为蒲公英性寒，脾胃虚弱的人建议不要食用，避免出现腹泻等不适的症状。
