强直性脊柱炎如何饮食调理 推荐5款美味食疗方

强直性脊柱炎病发是症状表现较为疼痛，强直性脊柱炎患者平时饮食方法也可采用强直性脊柱炎食疗进行辅助治疗，从而达到缓解强直性脊柱病情的目的。那么强直性脊柱炎如何饮食调理呢?下面就来看看强直性脊柱炎食疗吧。

1、 蹄筋汤

【材料】蹄筋(鹿筋、牛筋、猪筋任选)80克，鸡血藤50克，大枣6枚，盐少许。

【方法】将蹄筋用清水浸泡一夜，次日用开水浸泡4小时后再用清水洗净，便可与上述药物一起放入砂锅内，加开水两碗半煎煮，煮沸之后改用中火煮到仅剩半碗水，加盐调味。

【适用】风湿疼痛，关节屈伸不利等症状。

【用法】每日1次，随餐食用，孕妇禁用。

2、川乌粥

【材料】生川乌3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜适量。

【方法】先将川乌头捣烂研成细末，煮沸米粥之后加入川乌末，改用小火慢煮，煮熟后加入姜汁、蜂蜜，搅匀后再煮片刻即可。

【适用】风寒湿痹，麻木不仁，手足四肢不遂，疼痛不能举。

【用法】早晚各服用1次，5-7天为一个疗程。

3、附片蒸羊肉

【材料】制附片30克，鲜羊肉腿1000克，肉清汤250毫升，料酒15克，葱节和姜片6克，胡椒粉0.6克，味精0.6克，盐1.5克，熟猪油30克。

【方法】先将羊肉煮熟后捞出，切成2.5cm见方的肉块，将制附片洗净，与羊肉一同放入大碗中，并放入料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤、隔水蒸3个小时即可食用。

【适用】适用于阳虚身寒之寒痹，关节剧痛，畏寒肢冷，手足拘挛等症。

【用法】食用是可以撒上葱花、味精、胡椒粉，随餐适量食用。

4、桂浆粥

【材料】肉桂2～3g，粳米50～100g，红糖适量。

【方法】强直性脊柱炎食疗之桂浆粥的做法是将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥，或用肉桂末1～2g调入粥内同煮服食。

【适用】这种强直性脊柱炎食疗方法适用于强直性脊柱炎属寒湿阻络者。

5、薏苡粥

【材料】薏苡仁150g，薄荷15g，荆芥15g，葱白15g，豆豉50g。

【方法】强直性脊柱炎食疗之薏苡粥的做法是将薄荷、荆芥、葱白、豆豉用清水1500ml，烧开后文火煎10分钟，滤取原汁盛于碗内，倒去药渣，将锅洗净，将薏苡仁洗净后倒入锅内，注入药汁，置火上煮至薏苡仁开裂酥烂即可食用。

【适用】这种强直性脊柱炎食疗方法适用于强直性脊柱炎属肝肾阴虚兼风湿阻络者。

1、患者必须尽量直立行走，尽可能伸直脊柱并定期做背部的伸展运动。如扩胸、俯卧撑、体操等。

2、睡木板床或较硬的床垫，枕头要薄，尽量仰卧或俯卧，避免屈曲侧卧。

3、洗热水浴，游泳是强直性脊柱炎患者最好的运动方式。

4、戒烟，每日做深呼吸运动1-2次以维持正常的扩胸度，吸烟不但影响肺功能，并增加药物的不良反应。