遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。一般出现在青少年时期，成年之后发生概率就会减少。今天小编就简介3样固精，养精，有效治疗遗精的食疗秘方，希望喜欢。
虾粉蹄筋
原料：水发蹄筋 500 克，虾粉 200 克，细盐 5 克，白糖 1 克，味精 3 克，黄酒 25 克，葱段 3 克，姜末 3 克，胡椒粉少许，香醋少许，汤 200 克，湿淀粉 50 克，熟猪油 100 克。
制法：
1.将蹄筋修去两头，切成 3 厘米长的段，下沸水锅煮片刻捞起，待用。
2.将锅烧热，加猪油 50 克，下葱段，放虾粉、姜末煸炒几下，烹黄酒，加汤、细盐、味精、白糖。
3.烧沸后放蹄筋，滚烧 1 分钟左右，下胡椒粉。
4.下湿淀粉勾芡搅匀，淋上猪油，香醋推勺，即可盛起装入汤盆便成。
特点：色黄味浓，鲜糯润滑。
功效：助阳益肾。
虾营养丰富，鲜美可口，被列为“海味八珍”之一。虾性味甘温，有补肾、助阳、通乳等
功效：猪蹄筋也有润肤、调补肝肾的作用。所以这道菜对于肾气虚弱、阳痿遗精、腰膝酸软、倦怠无力的病人来说，十分合适。
蜈蚣炖泥鳅
原料：泥鳅 4 条，蜈蚣 2 条，豆腐干 300 克，黄酒、醋、葱末、味精、盐、姜各适量。
制法：
1.将泥鳅洗净，除去年脏，切成段。
2.将豆腐干切成块状，与泥鳅、蜈蚣共放在砂锅内，投入适量食盐、醋和少许姜片，加盖，置于小火上炖。随水温升高，泥鳅、蜈蚣的香味便进入豆腐里。
3.待泥鳅炖酥后，放入黄酒稍煨，即下葱末、味精，起锅上桌，即可食用。
特点：请香扑鼻，鲜嫩可口.
功效：补肾壮阳。
蜈松历来被当作法风通络、镇痉解毒之品而应用于民间的，其补肾壮阳作用，是最近才被发现的。临床实践证明，蜈蚣无论研粉适量内服，还是水煎服用乃至烹调食用，都有很好的助阳益肾功效。泥鳅有补肾、利水、法风湿、和脾胃等多种医疗作用。
虾粉雀肉
原料：麻雀 8 只，虾粉 10 克，绿豆芽 500 克，酱油、酒各 3 匙，糖 1 匙，味精 3 克，盐适量。
制法：
1.将麻雀杀死洗净后，去毛、剁脚、割腹去内脏，然后用开水冲洗干净。
2.绿豆芽洗净后用大火略煸炒，放味精及适量的盐，然后盛出，铺在盆底。
3.在锅内放上植物油，小火烧热，把麻雀放在油中一只只炸熟，转大火炸脆，捞出，沥干油分。
4.在锅内放上 1 匙油、1 匙糖，把糖熬化，再加入虾粉、酒、味精，调匀。让每只麻雀逐个在卤汁中浸一浸，然后在盆内排成圆圈即可上桌。
特点：形如雀巢筑在绿枝上，吃起来松脆味美。
功效：温肾涩精。
麻雀内性味甘温，具有壮阳补肾、益气填精的功效；虾粉益肾助阳，绿豆芽清心利肾，使本道菜补肾而不泥滞，助阳而不生邪火，对于治疗男性肾气虚寒所致的阳痿、早泄、遗精、滑精、精子量少以及女性阴冷、虚寒白带、阳虚不孕等病症来说，十分合适，且无任何毒副作用。
今天就到这里，明天继续。
