冬季鼻炎大爆发!这5种食疗方法,不花1分钱,轻松治鼻炎!快存

作者:删不去忘不了放不下 2018-01-03阅读:5194次

北京中医药大学秦锦澜教授

冬季鼻炎大爆发!这5种食疗方法,不花1分钱,轻松治鼻炎!快存

在日常生活中,鼻炎是一种常见疾病。在近几年,耳鼻喉的发病率在不断增长。其中,鼻炎就占了差不多三分之一,所以我们不能小看,鼻炎的出现,会严重危害人们的健康,所以要意识到它的危害性。了解它发生的原因,有助于我们更好进行治疗。下面为大家介绍下引起鼻炎的四大原因,希望对大家有所帮助:

一、环境因素

在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害,可造成慢性鼻炎,温湿度急剧变化的环境,如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人,也较易发生此病。

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二、局部病因

1.急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。

2.由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形,致鼻发生通气不畅或引流阻塞,如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。

3.鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎,常见于久用滴鼻净之后。

三、全身病因

1.长期慢性疾病,如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等,而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。

2.维生素缺乏,如维生素A或C。

3.烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。

4.长期服用利血平等降压药物,可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。

四、天气变化

骤冷骤热,反复感冒,也是引发鼻炎的重要原因之一。

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鼻炎病人的饮食宜忌  

1、忌咸寒之物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为"寒主收引,咸伤血",食后会 使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适的症状。

2、忌烟

烟含有尼古丁,对粘膜有刺激作用,当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加,所以有 人在吸烟后出现鼻涕大量增加,涕液变浓。再则,烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。

3、忌生冷食物

本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物,患者如多食生冷寒性食物,如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等,会刺激鼻部粘膜,以致病情不易好转。

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4、忌大量饮酒

喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血 则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎,也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。

5、忌辛辣刺激食物

辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜充血加重,同时也会使头痛、鼻塞的症状加重,故应忌之。

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鼻炎的食疗方法

1、芥菜粥

组成:芥菜头适量,白米50克。

功能主治:健脾开胃,通鼻利窍。

用法用量:将芥菜头洗净,切成小片,同米煮粥。晨起作早餐食。

2、苍耳子茶

组成:苍耳子12克,辛荑、白芷各9克,薄荷4.5克,葱白2根,茶叶2克。

功能主治:宣肺通鼻。

用法用量:上药共为粗末。每日1剂,当茶频饮。

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3、辛荑花黑鱼汤

组成:辛荑花3朵,鲜黑鱼1尾(约500克),豌豆苗50克,鸡汤适量,盐、味精、葱、姜、酒等调味品适量。

功能主治:健脾补虚,通鼻窍。

用法用量:将辛荑花切成丝。洗净的黑鱼两侧各剁直刀,放入沸水中煮一沸,去皮,再入油锅略煽,加入鸡汤,入调味品煮熟。撒上辛荑花,淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。

4、丝瓜藤猪肉汤

组成:近根部丝瓜藤1~1.5米,瘦猪肉60克,调味品适量。

功能主治:消炎解毒,通利鼻窍。

用法用量:丝瓜藤剪小段,瘦猪肉切块,加水同煮。熟后加入盐、葱、姜等调味品,饮汤吃肉。每日1次,5天为1疗程。

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5、莘荑红花茶

组成:辛荑花2克,红花1.5克,苏叶6克,茶叶适量。

功能主治:活血通窍。

用法用量:上药研为粗末,加入茶叶,泡茶饮。1日1剂。

对于鼻炎患者来说,无论是否发病,日常饮食当中都不要食用过于刺激的食物,选择一些清淡的新鲜果蔬,会对病情有很好的帮助。另外鼻炎患者还需要注意的就是夏天不要用冷水刺激鼻子。

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