以往都会给大家分享或者介绍很多食疗的具体细节或者长篇道理，今天我给大家介绍“食疗歌谣”方便大家更好的记忆。
盐醋防毒消炎好， 酒塞补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气， 芹菜能降血压高；胡椒驱寒又降湿， 葱辣姜汤治感冒；大蒜抑制肠胃炎， 绿豆解毒最为妙；香蕉通便助消化， 健肾补脾食红枣；番茄补血美容颜， 禽蛋益智营养好；生花生降胆固醇， 瓜豆消肿还利尿；鱼虾能将乳汁补， 动物肝脏明目好；生津安神数乌梅， 润肺乌发找核桃；蜂蜜润桑又益寿， 葡萄悦色令年少；山药健脾又补肾， 驱寒舒胃姜为要；世人若能以此行， 寿逾百岁还未老。
