宫寒不孕需要暖宫 2种食疗秘方让你轻松好孕!

作者:萌宝秀秀秀 2018-01-17阅读:4680次

俗话说:子宫好,不会老!子宫对于女性的重要性不言而喻。因此将子宫照顾好,女性的气血循环自然好,人也会显得更年轻,不仅可远离疾病,甚至可对抗衰老。

子宫也是重要的生殖器官,它就像宝宝的暖房。如果子宫内过于寒冷,会导致排卵功能异常,最终导致女性无法受孕,所以在中医种有“宫寒不孕”的说法。同样,如果子宫过热,则表示子宫内有炎症,同样也会导致不孕。

宫寒不孕需要暖宫 2种食疗秘方让你轻松好孕!

那如果有宫寒或者子宫过热的症状,该如何改善呢?

建议从饮食方面入手,掌握三大原则,轻松恢复子宫活力,好孕自然来:

1、多吃益气暖宫的食物:如黑芝麻、核桃、大枣等,一些热性水果也可以食用,如荔枝、桃子、龙眼、樱桃等。

2、饮食先热后凉:有凉、热两种东西要吃时,一定要先热后凉,否则会导致凉气被热气下压到子宫,伤害到子宫。

3、注意腹部保暖:下半身要避免受凉,注意给小腹、腰部保暖。经常按摩涌泉穴,可以固阳御寒。

宫寒不孕需要暖宫 2种食疗秘方让你轻松好孕!

今天,小编还为大家准备了两道暖宫食疗菜单,经常食用可以轻松好孕:

1、补血暖宫茶

功效补血温阳、滋阴美颜

材料:刺五加3钱、蜜黄精5钱、枸杞1两、何首乌3钱、艾叶1.5钱、伏苓3钱。

用法:全部材料分为4份,放入茶包袋中,每次取1份加沸水250cc冲泡,焖约5分钟,饭后即可当水饮用。(1天可喝1至2份)

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2、当归鸡汤:(于经期结束后食用2至3帖)

功效:补血养气、润肤美颜

材料:黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、天冬5钱、川芎1.5钱、麦芽5钱、鸡腿1只、姜2片、米酒1汤匙。

作法:将中药材加1500C.C的水,熬煮45分钟,取药汁备用; 再以麻油爆香姜片及鸡块,加入药汁大火煮滚捞除浮沫后改为小火,续煮约30至60分钟,待鸡肉熟后,取出药袋加盐调味,即可食用